ابتدا آب را جوشانده و از روی حرارت برداشته و برگ های پونه را در آن ریخته و مدت ۵ دقیقه زمان می دهیم تا دم بکشد و پس از صاف کردن می توان عسل را به آن افزود...نوش جان

خواص درمانی: آنتی اکسیدانی قوی که تقویت کننده ی سیستم ایمنی بدن است...ضد گلو دردهای میکروبی و ویروس های تبخال و آنفلوآنزاست..‌کوئرسین موجود در آن با سلولهای سرطانی مبارزه می کند...

ساقه ی پونه جایگزین متاسبی برای آنتی بیوتیک هاست...به گفته ی پورسینا تندی و تلخی پونه بسیار نرم کننده است، خون را به سوی پوست می کشد ، عرق ریزست و گرمابخش...

پونه در درمان بیماری های گوارشی ، ریفلاکس و ترش کردن معده و نفخ شکم جایگزین فوق العاده مناسبی برای شربت های معده آلمینیوم ام جی و رانیتیدین است..کافیست چند قاشق عرق پونه و یا دم کرده ی آن را میل کنید و کمتر از ۵ دقیقه آثار شفابخشش را ببینید...بیایید با طبیعت دوست باشیم...🌹🌷🌹🌷🌹🌷