ઓટ્સ સેન્ડવીચ
#સુપરશેફ૩
ઓટ્સ માં ફાઈબર અને પ્રોટીન સારા પ્રમાણમાં હોય છે.ઓટ્સ ટેસ્ટ લેસ છે એટલે તેનો જુદી જુદી રીતે ઉપયોગ કરી શકાય. આ સેન્ડવીચ મે સાથે સલાડ નો ઉપયોગ કરી બનાવી છે.ઘઉં ના બ્રેડ નો ઉપયોગ કરી બનાવી છે.ખૂબ જ હેલ્ધી બને છે.વરસાદી વાતાવરણમાં ગરમ અને હેલ્ધી સેન્ડવીચ ખાવાની મજા આવે છે.
ઓટ્સ સેન્ડવીચ
#સુપરશેફ૩
ઓટ્સ માં ફાઈબર અને પ્રોટીન સારા પ્રમાણમાં હોય છે.ઓટ્સ ટેસ્ટ લેસ છે એટલે તેનો જુદી જુદી રીતે ઉપયોગ કરી શકાય. આ સેન્ડવીચ મે સાથે સલાડ નો ઉપયોગ કરી બનાવી છે.ઘઉં ના બ્રેડ નો ઉપયોગ કરી બનાવી છે.ખૂબ જ હેલ્ધી બને છે.વરસાદી વાતાવરણમાં ગરમ અને હેલ્ધી સેન્ડવીચ ખાવાની મજા આવે છે.
કૂકપેડ એપ્પ માં ખોલોરાંધવાની સૂચનાઓ
- 1
એક બાઉલ માં ઓટ્સ ડૂબે તેટલું પાણી સાથે બે કલાક પલાળવા.એક પેનમાં લીલાં મરચાં નાંખી સાતરવા.કાંદા સાતરવા.બધા શાક સાથે સાતરવા.
- 2
ત્યારબાદ ઓટ્સ અને બટાકા નો માવો ઉમેરો.બધા મસાલા ઉમેરો.ઉપર થી કોથમીર નાખો સ્ટફીંગ તૈયાર.
- 3
બ્રેડ ની બે બાજુ બટર લગાવવું.સેન્ડવીચ ક્રીશપી બને છે.એક સાઈડ પર લીલી ચટણી લગાવી દો.
- 4
સ્ટફીંગ લગાવી બીજા બ્રેડ મૂકી સેન્ડવીચ ટોસ્ટ કરવાની.ઓટ્સ સેન્ડવીચ તૈયાર.ટોમેટો સોસ સાથે ઉપયોગ કરી શકાય.
Keywords
Similar Recipes
More Recipes
ટિપ્પણીઓ (6)