كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
طبق الفاصوليا الخضراء والجزر الصحي
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة طبق الفاصوليا الخضراء والجزر الصحي

طبق الفاصوليا الخضراء والجزر الصحي

Maroua bahous
Maroua bahous @Maroua_005
Algeria 💞💜✋NAAMA

#الشيف_الذهبي
هذا الطبق ارفقته بجانب اللحم المشوي و بعض الصلطات لذيذ وخفيف وصحي نظرا للمنافع الكبيرة الجزر والفاصوليا للجسم
نصيحتي بالنسبة لطهوهما فيجب ادخالهما مباشرة في الماء البارد بعد اطفاء النار و نصجهما لأنه يساعد في المحافظة على اللون و التخلص من الحرارة الزائدة التي تتسبب في اكماله الطهو و افساد شكله

#الشيف_الذهبي
هذا الطبق ارفقته بجانب اللحم المشوي و بعض الصلطات لذيذ وخفيف وصحي نظرا للمنافع الكبيرة الجزر والفاصوليا للجسم
نصيحتي بالنسبة لطهوهما فيجب ادخالهما مباشرة في الماء البارد بعد اطفاء النار و نصجهما لأنه يساعد في المحافظة على اللون و التخلص من الحرارة الزائدة التي تتسبب في اكماله الطهو و افساد شكله

اقرأ المزيد...

طبق الفاصوليا الخضراء والجزر الصحي

Maroua bahous
Maroua bahous @Maroua_005
Algeria 💞💜✋NAAMA

#الشيف_الذهبي
هذا الطبق ارفقته بجانب اللحم المشوي و بعض الصلطات لذيذ وخفيف وصحي نظرا للمنافع الكبيرة الجزر والفاصوليا للجسم
نصيحتي بالنسبة لطهوهما فيجب ادخالهما مباشرة في الماء البارد بعد اطفاء النار و نصجهما لأنه يساعد في المحافظة على اللون و التخلص من الحرارة الزائدة التي تتسبب في اكماله الطهو و افساد شكله

#الشيف_الذهبي
هذا الطبق ارفقته بجانب اللحم المشوي و بعض الصلطات لذيذ وخفيف وصحي نظرا للمنافع الكبيرة الجزر والفاصوليا للجسم
نصيحتي بالنسبة لطهوهما فيجب ادخالهما مباشرة في الماء البارد بعد اطفاء النار و نصجهما لأنه يساعد في المحافظة على اللون و التخلص من الحرارة الزائدة التي تتسبب في اكماله الطهو و افساد شكله

اقرأ المزيد...
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

ساعة
  • 7 حباتجزر كبيرة
  • كمية من الفاصولياء الخضراء
  • حبةطماطم متوسطة
  • ملعقة صطماطم مصبرة
  • فلفل اسود واحمر
  • كمون
  • ملح
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

ساعة
  1. 1

    أولا نقطع الجزر بالطول كما في الصورة و نقطع رؤوس الفاصولياء الزائدة و نضعها في كسكاس تطهى على البخار مع القليل من الملح

    صورة لخطوة 1 من وصفة طبق الفاصوليا الخضراء والجزر الصحي
  2. 2

    في مقلاة فوق النار نضع ملعقتين كبار زيت و الطماطم المصبرة و حبة الطماطم المبشورة و الثوم و التوابل المذكورة نخلطها و نضيف إليها المعدنوس او البقدونس المقطع و نضيف الجزر و الفاصولياء بعد نضجهما نخلط جيدا و نطفئ النار

    صورة لخطوة 2 من وصفة طبق الفاصوليا الخضراء والجزر الصحي
    صورة لخطوة 2 من وصفة طبق الفاصوليا الخضراء والجزر الصحي
  3. 3

    نقدمها في صحن مع تزيينه حسب الرغبة وشهية طيبة 😘

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

Maroua bahous
Maroua bahous @Maroua_005
نُشرت في 17 أغسطس 2020 22:21
Algeria 💞💜✋NAAMA
فتاة جزائرية ⁦🇩🇿⁩💗 ادرس📝 وفي نفس الوقت امارس هواية الطبخ🍴 في وقت ⌚فراغي ... المطبخ اعتبره بمثابة مدرسة لتعلم فنون الطبخ بكل أنواعهأستمتع فيه حين ألطخ نفسي بالعجين و ارى المكونات تتطاير في رحلة إلى السماء لتلطخ ارجاء المطبخ وتبدا أمي في الصراخ📣 ماهذا فاراهنها على تنظيفه احب أن اغامر كثيرا في المطبخ و افتخر بنفسي حين أبدا باعداد وصفة ما و اجد انه لايوجد مكون ما من مكوناتها فاشرع بتحويلها💡📄 الى وصفة اخر بمتعة حين تحب💖 شيئا ما فانك حتما لا تحس الا بالمتعة😍 حين تمارسه في كل الظروف فعندما احرق او اجرح في المطبخ كانني لا احس باي شيئ واضحك لأنني اعرف نفسي أنه عندما اكبر لن تبقى كل هذ المغامرات في المطبخ الا ذكريات لي ارويها لاولادي 💖💖😉 للاستفسار حول اي وصفة او طلبها يمكنكم التواصل معي على الخاص 😃
اقرأ المزيد...

التعليقات (8)

وردة الياسمين المتألقة
وردة الياسمين المتألقة @Sana
19 أغسطس 2020 20:39
يعطيك صحة حبيبة يسلمو ايديك
ضيف
أضف تعليق...
0/0

Keywords

طبق الفاصوليا الخضراء والجزر

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. تحلية الفواكه بدون فرن
  2. تحضير لبن منزلي ناجح100/100
  3. جواز بطاطا مع لوبيا خضراء 😋👌
  4. حلوى البافلوفا الشهيرة
  5. تارتولات بالكراميل و الشوكولاتة
  1. قريوش الظفيرة 😍
  2. ميني تارتولات محشية بالموز والكراميل
  3. البغرير وقعدة العائلة 👪
  4. حبيبات القهوة ☕☕☕
  5. مادلان المحلات والمشاريع مثل الذي يباع
  1. تورتة بالفواكه والليمون
  2. شكشوكة بدون بيض اكلة صيفية
  3. فطيرة السميد والطحين
  4. كاسكروط فريت اوملات
https://cookpad.wasmer.app/dz/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/13443616
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close