بسم الله الرحمان الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله،اول شيء نغلي الشوفلور فالماء والملح أو نفورو بعدها تصفيه ونحطلو البيض توابل كمون كسبر ثوم دبشة ملح زوز مغارف فرينة نبدا نقليه فزيت قليلة حتى يتحمر

تقشر الخضر ونقليهم نقلي الطماطم وتوجد السلطة بالخيار والطماطم والبصل

وهذا فطورنا حبيباتي خفوفي فنهار اليوم السخانة والله الله المستعان،اللهم حرم أجسادنا من نار يوم القيامة يارب العالمين