كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
سمك السردين و الخضر مشوية في الة بانيني
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة سمك السردين و الخضر مشوية في الة بانيني

سمك السردين و الخضر مشوية في الة بانيني

ام اوس
ام اوس @cook_19955899
المغرب

وصفة صحية و لذيذة كثير ا بدون زيت الخضر تطبخ بزيت السردين فقط يمكن استعمال الفرن بدل بانيني

وصفة صحية و لذيذة كثير ا بدون زيت الخضر تطبخ بزيت السردين فقط يمكن استعمال الفرن بدل بانيني

اقرأ المزيد...

سمك السردين و الخضر مشوية في الة بانيني

ام اوس
ام اوس @cook_19955899
المغرب

وصفة صحية و لذيذة كثير ا بدون زيت الخضر تطبخ بزيت السردين فقط يمكن استعمال الفرن بدل بانيني

وصفة صحية و لذيذة كثير ا بدون زيت الخضر تطبخ بزيت السردين فقط يمكن استعمال الفرن بدل بانيني

اقرأ المزيد...
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

  • كيلويردين
  • حبتانفلفل
  • حبتانطماطم
  • حبةبصل كبيرة
  • ملح
  • فلفل اسود
  • الزعتر
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

  1. 1

    نغسل السردين جيدا دون ازالة سلسول و نعمله في الة بانيني نرش عليه القليل من الملح فلفل اسود و زعتر

    صورة لخطوة 1 من وصفة سمك السردين و الخضر مشوية في الة بانيني
    صورة لخطوة 1 من وصفة سمك السردين و الخضر مشوية في الة بانيني
  2. 2

    نغسل الخضر جيدا و نقطع الطماطم و البصل و نضيف لهم ملح فلفل اسود و و زعتر و نعملهم يطبخون في الة بانيني و نغسل الفلفل و ننشفه و نعمل كدلك يشوى في بانبني

    صورة لخطوة 2 من وصفة سمك السردين و الخضر مشوية في الة بانيني
    صورة لخطوة 2 من وصفة سمك السردين و الخضر مشوية في الة بانيني
    صورة لخطوة 2 من وصفة سمك السردين و الخضر مشوية في الة بانيني
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

ام اوس
ام اوس @cook_19955899
نُشرت في 08 سبتمبر 2020 16:57
المغرب
انا من المغرب ام لطفل احب اكل المنزل احاول ان اتبع نظام غذائي صحي صفحة للنساء فقط
اقرأ المزيد...

التعليقات (10)

حياة مطبخ
حياة مطبخ @hayat_ko
10 سبتمبر 2020 09:11
لله يحفضك ختي
ضيف
أضف تعليق...
0/0

Keywords

سمك السردين خضار مشوية

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. غريبة بدون غلوتين
  2. كيكة بطبقتين مع كريمة الليمون
  3. يخنة لحم مع بطاطا وفاصوليا خضراء
  4. بسبوسة الليمون
  5. حلوة الهلال بالكوك بدون غلوتين
  1. بيني بالحليب
  2. بيتزا ميكس
  3. كيكة بكأس لبن حامض
  4. حوت معمر بالروز وكبدة الدجاج
  5. غريبة البهلة
  1. بطبوط
  2. سفة ساهلة ماهلة في وقت قياسي
  3. سمك سردين مقلي
  4. حوت معمر بالروز وكبدة الدجاج
https://cookpad.wasmer.app/ma/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/13597495
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close