كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
بيتزا الدجاج الصحية
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة بيتزا الدجاج الصحية

بيتزا الدجاج الصحية

Bint Alqadi
Bint Alqadi @bintalqadi_1410
السعوديه

#سعرات_حرارية. #دايت #رجيم #معجنات_صحية #غداء_عشا.

#سعرات_حرارية. #دايت #رجيم #معجنات_صحية #غداء_عشا.

اقرأ المزيد...

بيتزا الدجاج الصحية

Bint Alqadi
Bint Alqadi @bintalqadi_1410
السعوديه

#سعرات_حرارية. #دايت #رجيم #معجنات_صحية #غداء_عشا.

#سعرات_حرارية. #دايت #رجيم #معجنات_صحية #غداء_عشا.

اقرأ المزيد...
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

ساعة
شخص واحد
  1. 1/2 كوبدقيق بر أسمر مايعادل 80 جرام = 293 cal
  2. 3 ملاعق طعامشوفان مايعادل 20جرام = 74 cal
  3. ملعقةحليب بودره مايعادل 7 جرام = 35 cal
  4. 1/4 ملعقة صغيرةخميرة فورية
  5. 1/2 كوبماء دافئ للعجن
  6. رشةملح
  7. مكونات الصلصلة
  8. 1/2بصله صغير + فصين ثوم
  9. حبةطماطم معصوره مع قرن فلفل أخضر
  10. ملعقة كبيرةمعجون طماطم مايعادل 15 جرام = 14 cal
  11. 10 جرامكاتشب = 11 cal
  12. 1/2 كوبفخذ دجاج مقطع قبل الطبخ = 70 cal
  13. 20 جرامجبن شيدر = 83 cal
  14. بهارات وملح
  15. إضافات
  16. 5 جرامبذور الكتان= 26 cal
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

ساعة
  1. 1

    تخلط مقادير العجينة جميعا وتعجن ثم تترك لترتاح نصف ساعة

  2. 2

    نجهز الصلصة في مقلاة غير لاصقة نضع البصل والثوم ونقلب إلى أن يتحمر

  3. 3

    نضيف الطماطم وباقي المكونات ونقلب ثم نضعها بالخلاط ونخلط ثم توضع جانبا

  4. 4

    في نفس المقلاة نضع الدجاج ونحمره على النار إلى أن يستوي

  5. 5

    بعد أن تخمر العجينة نحضر صينية الفرن ونفرد العجين ثم نضع الصلصة ثم الدجاج ثم الجبن ثم تغطى وتترك مدة ربع إلى نصف ساعة ثم تدخل الفرن على درجة حرارة ١٨٠ درجة الى ان تستوي وبالعافية

  6. 6

    السعرات الحرارية في الطبق كامل =604 calori

    صورة لخطوة 6 من وصفة بيتزا الدجاج الصحية
    صورة لخطوة 6 من وصفة بيتزا الدجاج الصحية
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

Bint Alqadi
Bint Alqadi @bintalqadi_1410
نُشرت في 11 سبتمبر 2020 04:10
السعوديه
كل ماأضعة هنا مقتبس.. تم تجربته ونال استحساني تابعونيInsta:- bintalqadi_90
اقرأ المزيد...

التعليقات

ضيف
أضف تعليق...
0/0

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. كباب مشوي بالفرن
  2. مكرونة بالبشاميل واللحم المفروم 🥧
  3. كيكة مالحة بالخضروات
  4. كب كيك بروتين شوكولاته (صحي)
  5. وافل الكليجا الصغير..،🍪
  1. ماربل كيك او الكيكه الرخاميه الاسفنجيه 🍰🍫
  2. عجينة قطنية لكل شي
  3. 3- برياني دجاج 😋
  4. صينية كرات البطاطس الصحيه
  5. كبسة دجاج بالخضار
  1. كيك شيكولاته
  2. ماربل كيك او الكيكه الرخاميه الاسفنجيه 🍰🍫
  3. بيض مسلوق بخلطة المايونيز
  4. سلطة الزهرة الشهية 🥗
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/13613158
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close