كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
حفلة الخضار مع الدجاج كيتو 😋
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة حفلة الخضار مع الدجاج كيتو 😋

حفلة الخضار مع الدجاج كيتو 😋

3laa
3laa @3laa
الدنيا

الخضار مهمة جداً جداً جداً.. في الكيتو دايت حاول إنها تكون داخلة في جميع الوجبات ما عدا حلويات الكيتو طبعاً بعدين كذا أزعل منك 😅 #كيتو #دايت #دجاج #خضار #وصفة_ونصيحة

الخضار مهمة جداً جداً جداً.. في الكيتو دايت حاول إنها تكون داخلة في جميع الوجبات ما عدا حلويات الكيتو طبعاً بعدين كذا أزعل منك 😅 #كيتو #دايت #دجاج #خضار #وصفة_ونصيحة

اقرأ المزيد...

حفلة الخضار مع الدجاج كيتو 😋

3laa
3laa @3laa
الدنيا

الخضار مهمة جداً جداً جداً.. في الكيتو دايت حاول إنها تكون داخلة في جميع الوجبات ما عدا حلويات الكيتو طبعاً بعدين كذا أزعل منك 😅 #كيتو #دايت #دجاج #خضار #وصفة_ونصيحة

الخضار مهمة جداً جداً جداً.. في الكيتو دايت حاول إنها تكون داخلة في جميع الوجبات ما عدا حلويات الكيتو طبعاً بعدين كذا أزعل منك 😅 #كيتو #دايت #دجاج #خضار #وصفة_ونصيحة

اقرأ المزيد...
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

1 شخص
  • 200 جرامدجاج بدون عظم يفضل أفخاذ
  • كميات صغيرة متساوية من:
  • الفطر
  • البروكلي
  • القرنبيط وغيرها مثل ما تحب
  • بصلة
  • فصين ثوم
  • 1/2 حبةأفوكادو
  • 20 جرامزبدة أو زيت زيتون (عضوي)
  • بهارات متنوعة بحسب الرغبة
  • سلطة خضار متنوعة مقطعة
  • ملعقة صغيرة زيت زيتون
  • رشة زعتر
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

  1. 1

    قطع البصل والثوم والدجاج لمربعات وحط الزبدة أو زيت الزيتون في مقلاة محترمة تكفي الحفلة 😁

  2. 2

    قلب البصل والثوم إلى أن يتكرمل وكل ما يسمر زيادة كل ما يكون أحسن وأخرج بشوية بصل على جنب لبعدين

  3. 3

    انزل بالدجاج وقلب شويتين لين يبدأ يتغير لون الدجاج وغطيه شويتين

  4. 4

    بعد ما يستوي الدجاج شوي انزل بالفطر والبروكلي والقرنبيط والافكادو المقطع وقلبهم

  5. 5

    في هذه الاثناء ضيف البهارات اللي تحبها وقلبهم وغطي عليه لين تستوي الخضار

  6. 6

    أهم شيء لا تخلي الخضار تستوي للآخر عشان تستفيد من الكمية الغذائية اللي فيها

  7. 7

    بعد ما تنتهي نزلها في الصحن ورش عليها باقي البصل المكرمل وضيف المخللات معاها والسلطة الخضراء وبالهنا والشفا 😋

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

3laa
3laa @3laa
نُشرت في 01 أكتوبر 2020 05:11
الدنيا
عاشق للسفر والفن والطبخ 😁
اقرأ المزيد...

التعليقات (2)

الاء Alaa
الاء Alaa @Dr_Alaa_ketodiet80
08 أكتوبر 2020 14:51
ممكن اعطيكي ملاحظه ،البصل لما يتكرمل يتحول الى سكريات فخلي بالك من كميته ،وصفاتك حلوين يعطيكي العافيه 🌷🌷
ضيف
أضف تعليق...
0/0

Keywords

خضروات دجاج

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. فوتشيني اقتصادية 🌹🫠
  2. حمسة السبانخ والحمص
  3. حلا العيد السريع
  4. بوتي فور
  5. معمول دخن صحي
  1. دجاج على الطريقه الكوريه مع نصائح مهمه عند القلي 🍗
  2. بطاطس ودجز بالقلاية الهوائية
  3. شوربة البصل اللذيذة 🧅🍵 Onion Soup
  4. طريقة عمل بسبوسه بالزبادي لذيذ جداً 😋😋😋😋
  5. أصابع كفتة البطاطس والدجاج المقرمشة والطعم خيييال🥔🍗🥓
  1. تورته هدوب
  2. ايس كريم الفانيليا 🍦🍦
  3. شوربة البصل اللذيذة 🧅🍵 Onion Soup
  4. كيكة الدخن بصوص التمر
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/13752326
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close