كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
أرجل الدجاج الخضرواتية كيتو 😋 شواء بالفرن
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة أرجل الدجاج الخضرواتية كيتو 😋 شواء بالفرن

أرجل الدجاج الخضرواتية كيتو 😋 شواء بالفرن

3laa
3laa @3laa
الدنيا

التتبيلة هي الشيء المميز في هذه الوصفة 😋♥️
- الكوسة Zucchini تعتبر من الخضروات عالية الفيتامينات والمعادن ومليئة بمضادات الأكسدة تكافح السرطان والأمراض القلبية بعيد الشر عن الجميع ضروري ضروري تدخلوها في نظامكم الغذائي. وبالصحة والهناء 😁
#كيتو #دجاج #فرن

التتبيلة هي الشيء المميز في هذه الوصفة 😋♥️
- الكوسة Zucchini تعتبر من الخضروات عالية الفيتامينات والمعادن ومليئة بمضادات الأكسدة تكافح السرطان والأمراض القلبية بعيد الشر عن الجميع ضروري ضروري تدخلوها في نظامكم الغذائي. وبالصحة والهناء 😁
#كيتو #دجاج #فرن

اقرأ المزيد...

أرجل الدجاج الخضرواتية كيتو 😋 شواء بالفرن

3laa
3laa @3laa
الدنيا

التتبيلة هي الشيء المميز في هذه الوصفة 😋♥️
- الكوسة Zucchini تعتبر من الخضروات عالية الفيتامينات والمعادن ومليئة بمضادات الأكسدة تكافح السرطان والأمراض القلبية بعيد الشر عن الجميع ضروري ضروري تدخلوها في نظامكم الغذائي. وبالصحة والهناء 😁
#كيتو #دجاج #فرن

التتبيلة هي الشيء المميز في هذه الوصفة 😋♥️
- الكوسة Zucchini تعتبر من الخضروات عالية الفيتامينات والمعادن ومليئة بمضادات الأكسدة تكافح السرطان والأمراض القلبية بعيد الشر عن الجميع ضروري ضروري تدخلوها في نظامكم الغذائي. وبالصحة والهناء 😁
#كيتو #دجاج #فرن

اقرأ المزيد...
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

شخصين
  1. 8أرجل دجاج
  2. 8 حباتكوسة
  3. 40 جرامبروكلي
  4. 40 جرامقرنبيط (زهرة)
  5. 1فلفل بارد (رومي)
  6. بصلة كبيرة
  7. ملعقة كبيرةزيت زيتون
  8. التتبيلة 👇🏼
  9. طماطم
  10. كاسةعصير ليمون
  11. ½ كوببقدونس
  12. فصينثوم أو بودرة ثوم
  13. ملعقة طعامزبدة الفول السوداني
  14. 100 مللاو أقل حليب جوز الهند بحسب الرغبة
  15. 15 جرامتقريباً تمر هندي حامض (حمر)
  16. بهارات بكميات متساوية:
  17. ملح وفلفل أسود
  18. كزبرة مجففة
  19. زنجبيل مجفف
  20. بودرة فلفل أحمر
  21. شطة تباسكو الحمراء
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

  1. 1

    تقطع الخضروات بأشكال متجانسة ويتم تقطيع البصل شرائح رقيقة

  2. 2

    يتم عمل التتبيلة بضربها في الخلاط بس نحاول ما تكون مرة خفيفة يعني لا تزيد كمية عصير الليمون

  3. 3

    يوزع البصل الشرائح في الصينية ويضع طبقة بسيطة من التتبيلة

  4. 4

    يتم تتبيل الخضروات والدجاج بالتتبيلة مع ترك جزء بسيط منها على جنب ويفضل وضع الدجاج بالتتبيلة لفترة في الثلاجة أو يتم غز الدجاج بطرف السكين لتتشرب التتبيلة

  5. 5

    توزع الخضروات والدجاح ونحاول نخلي الدجاج مرتفع عنهم عشان ياخذ لون الشواء في الفرن ويصب المتبقي من التتبيلة ويرش زيت الزيتون من فوق

  6. 6

    يتم تشغيل الفرن مسبقاً من الأسفل على حرارة ٢٠٠-٢٢٠ بحسب قوة الفرن

  7. 7

    وضع الصينية مكشوفة في الفرن من ساعة ونص لساعتين وبعد كذا نطفي النار السفلى ونشغل النار العليا ٣ أو ٤ دقائق حتى يتغير لون من الأعلى

  8. 8

    وبالهناء والشفاء 😋♥️

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

3laa
3laa @3laa
نُشرت في 03 أكتوبر 2020 22:54
الدنيا
عاشق للسفر والفن والطبخ 😁
اقرأ المزيد...

التعليقات

ضيف
أضف تعليق...
0/0

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. حمسة عدس بالبصل
  2. حبوب بحليب وفول اخضر
  3. قرص عقيلي
  4. لفائف التوست بالكيري
  5. مصابيب بالزعتر
  1. كوكيز الشوفان - صحي 😍
  2. حلى موس شوكليت كيتو 😋
  3. الذ شوربة عدس 😋 على طريقة امي وجدتي 😊
  4. أطيب بيتزا خضار مع صلصة البيتزا المنزليه 🍕
  5. حشوة السندوتشات بالدجاج
  1. سموثي الافوكادو 🥑🍹
  2. شابوره السمسم 👌
  3. سلطة مورتديلا 🥬🥒🍅🥗
  4. كيكة التفاح الشهية 🍎🍏🥧
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/13770492
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close