سلطة بالخضار
شلاطة صحية وخفيفة وخصوصاً لراهم يديرو الحمية .
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
ناخد صحن كبير نضع في وسطه بطاطا مطبوخة مكعبات ونديرو عليها لوبية خضراء
- 2
ثم ناخد باربة لكونتي طبختيها ربيها ودورها على لوبية خضراء
- 3
ربي كروطة وزينيها فوقها ثم قطعي طماطم شرائح طويلة وزينيها فوق سلاطة
- 4
خدي بصلة صغيرة ربيها مع سنانيف ثوم اضيفي لهم زيت الزيتون وقليل من الملح والخل الخل اختياري ونزين السلاطة
- 5
كما نعلم الخضر جيدة لجسم الانسان مثلا لوبية خضرة مفيدة جدا لاصحاب الحمية ومرضى السكري
- 6
أما بطاطا مطبوخة خفيفة على المصران اما الجزر جيد جداً للعيون
- 7
طماطم فيها فوائد كبيرة ثوم بصل وزيت الزيتون صحيين لجميع جسم الإنسان وبصحة والهنا حبيباتي
جرّبت هذه الوصفة؟ شارك كوكسناب!
دع الطبّاخ أم منير محبة الأزهار🌹🌹🌹 يرى نتيجة تجربتك لوصفته.
لا شيء يعبّر عن الشكر لصاحب الوصفة أكثر من صورة تجربتك!
جرّب أحد الطبّاخين وصفتك وأرسل لك صورة الطبق كوكسناب
كلمات ذات صلة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (12)