سلطة بالخضار
شلاطة صحية وخفيفة وخصوصاً لراهم يديرو الحمية .
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
ناخد صحن كبير نضع في وسطه بطاطا مطبوخة مكعبات ونديرو عليها لوبية خضراء
- 2
ثم ناخد باربة لكونتي طبختيها ربيها ودورها على لوبية خضراء
- 3
ربي كروطة وزينيها فوقها ثم قطعي طماطم شرائح طويلة وزينيها فوق سلاطة
- 4
خدي بصلة صغيرة ربيها مع سنانيف ثوم اضيفي لهم زيت الزيتون وقليل من الملح والخل الخل اختياري ونزين السلاطة
- 5
كما نعلم الخضر جيدة لجسم الانسان مثلا لوبية خضرة مفيدة جدا لاصحاب الحمية ومرضى السكري
- 6
أما بطاطا مطبوخة خفيفة على المصران اما الجزر جيد جداً للعيون
- 7
طماطم فيها فوائد كبيرة ثوم بصل وزيت الزيتون صحيين لجميع جسم الإنسان وبصحة والهنا حبيباتي
Keywords
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/dz/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/13789362
التعليقات (12)