#bcam2020 जैसा कि हम सभी जानते हैं कि अक्टूबर मंथ को ब्रेस्ट कैंसर अवेयरनेस मंथ के रूप में मनाया जाता है । हमें अपने आप में यह भी होना चाहिए कि हम अपने शरीर का भी ध्यान रखें ताकि हमें किसी भी प्रकार की खतरनाक बीमारी न हो। इसी तरह हमें स्तन कैंसरके लिए भीअवेयर होना चाहिए यह नहीं कि मुझे नहीं होगा महिलाओं के लिए इस बीमारी का रिस्क हाई होता है इसलिए हमें बहुत ज्यादा जागरूक होना चाहिए इसके लिए हमें अपने शरीर की जांच खुद ही समय-समय पर करते रहना चाहिए । 9 में से एक महिला को होना कंपलसरी है । हम अपने शरीर का परीक्षण खुद कर सकते हैं कि हमारे ब्रेस्ट में किसी भी प्रकार का बदलाव नजर आता है वहां खुजली होती है या किसी प्रकार का दर्द होता है तो हमें इस चीज़ के लिए तुरंत ही अपने नजदीकी डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए ताकि हम बीमारी के शुरू होने के पहले ही उसका इलाज तरीके से कर पाए । 40+ महिलाओं को साल में एक बार कर अपनी मैमोग्राफी जरूर करानी चाहिए इससे बीमारी का समय रहते पत्ता चल जाता है या होने के पहले भी इसकी जानकारी हमें मिल जाती है तो हम इस बीमारी का समय रहते अपना इलाज करवा सकते हैं जो महिलाएं बच्चों को फीड कराती यदि वह ढंग से फीड कराएंगे तो उन्हें कैंसर होने का खतरा कम हो जाता है । शरीर में किसी भी प्रकार का बदलाव देखने पर दर्द होने पर या निपल से किसी भी प्रकार का डिस्चार्ज होने पर तुरंत अपने नजदीकी डॉक्टर से परामर्श करें और एक खतरनाक बीमारी से बचे । इस बीमारी का रिस्क कम करने के लिए एक हेल्थी लाइफ स्टाइल और हेल्दी डाइट प्लान यूज़ करना चाहिए ।