شوربه البروكولي كيتونيه

Name: شوربه البروكولي كيتونيه
Yield: ٤
Cuisine: سعودية
Ingredients: بروكلي مغسول ومنقع في مويه وخل ومقطع; صدور دجاج مقطعه خاليه من العظم; ربع اصبع زبده مذابه او بحراره الغرفه; بصله واحده مقطعه; ثوم مدقوق مع الملح; علبه فطر مقطع; 3 ملاعق صغيره او اربعه من الاسباغول; كوب صغير كريمه خفق; ملعقه زنجبيل طازج مفروم; ملعقه بهارات مشكله; ملعقه فلفل اسود; ملعقه كمون; ملعقه كزبره ناشفه

يسمين @alysmin

🏡

شوربه البروكلي تعطي طاقه ومليان فتمينات ويساعد ع حرق الدهون ويشبع

اقرأ المزيد...

شوربه البروكولي كيتونيه

يسمين @alysmin

🏡

شوربه البروكلي تعطي طاقه ومليان فتمينات ويساعد ع حرق الدهون ويشبع

تم الحفظ

المكوّنات

نص ساعه تقريباً او اقل

بروكلي مغسول ومنقع في مويه وخل ومقطع
صدور دجاج مقطعه خاليه من العظم
ربع اصبع زبده مذابه او بحراره الغرفه
بصله واحده مقطعه
ثوم مدقوق مع الملح
علبه فطر مقطع
3 ملاعق صغيره او اربعه من الاسباغول
كوب صغيركريمه خفق
ملعقه زنجبيل طازج مفروم
ملعقه بهارات مشكله
ملعقهفلفل اسود
ملعقه كمون
ملعقه كزبره ناشفه

تم الحفظ

الخطوات

نص ساعه تقريباً او اقل

1

في وعاء نضع الزبده ونشوح البصل ثم نضع صدور الدجاج والبهارات المشكله والزنجبيل ثم الثوم تتسبك شوي ونضع عليها مويه حاره ثم ٣ ملاعق السباغول ونغطي عليها حتي تنضج من ١٥ الى ٢٠دقيقه
2

ثم بعد ماتنضج نضع الكريمه والبروكلي والفطر ونغطيها حتي ينضج البروكلي
3

وتقدم وبالعافيه