بيض اومليت بالمشروم (الفطر) والزيتون 🥚🍄🫒🥪✨
وجبه خفيفه تنفع ك فطار او عشاء 🍽✨
لو اكلناها مع ٢ توست اسمر بالردة
حوالي ٢٧٠ سعر حراري .
البيضه ٧٠ سعر حراري .
٥٠ جرام مشروم (فطر) ١٧ سعر حراري .
ملعقة كبيره زيتون حوالي ٨ سعر حراري .
ملعقة الزبدة الصغيره حوالي ٥٠ سعر حراري .
٢ توست اسمر بالردة ١٢٢ سعر حراري .
بيض اومليت بالمشروم (الفطر) والزيتون 🥚🍄🫒🥪✨
وجبه خفيفه تنفع ك فطار او عشاء 🍽✨
لو اكلناها مع ٢ توست اسمر بالردة
حوالي ٢٧٠ سعر حراري .
البيضه ٧٠ سعر حراري .
٥٠ جرام مشروم (فطر) ١٧ سعر حراري .
ملعقة كبيره زيتون حوالي ٨ سعر حراري .
ملعقة الزبدة الصغيره حوالي ٥٠ سعر حراري .
٢ توست اسمر بالردة ١٢٢ سعر حراري .
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
طاسه على نار متوسطه وننزل الزبدة..
- 2
وبعدين نضيف المشروم (الفطر) ونشوحه دقيقة.. انا بستخدم المشروم (الفطر) المعلب ده..
- 3
وبعدين ننزل الزيتون ونحاول نظبطها في الطاسه.. وننزل بالبيض المضاف ليه الملح والفلفل الأسمر عليهم ، ونخلي بالنا عشان بتطرطش واحنا بنحط البيض 😅
- 4
بس كده وبألف هنا على قلوبكم ♥️✨
Keywords
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (3)