Cara Membuat
- 1
Iris dan potong kecil-kecil kiwinya, sisihkan
- 2
Aduk rata BPFP dengan air panas sampai larut, lalu tambahkan vanilla dan stevia.. beri air sampai menjadi 1 gelas, aduk rata
- 3
Masukkan buah kiwi di wadah popsicle, lalu tuang campuran BPFP sampai penuh
- 4
Dinginkan di freezer sampai beku
- 5
NOTE:
🥝 Kiwi yang aku pakai sekitar 100 gram.. di dalam protokol anjuran makan kiwi di fase maintenance adalah 30-50 gram.
Jadi bisa dibagi sekitar 2-4 porsi yaa.. kalau aku kemarin bikin ini dibagi jadi 6 porsi kiwinya
🥑 Untuk buah bisa diganti ya.. yang masih induksi dan konsol bisa pakai alpukat aja
🥛 Untuk "susu", kalau ga ada BPFP, bisa diganti whipcream / santan / kefir.. sesuai selera aja ya
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
https://cookpad.wasmer.app/id/resep/14368980




Komentar