في قدر على النار نضع القليل من زيت الزيتون ونضيف عليه البصل والثوم ثم الملح ونحركه

عند ذبول البصل نضيف البامية المنظفة مسبقاً والمقلية نحركها قليلاً ونبقيها على نار متوسطة لمدة دقيقة على النار

بعد ذلك نقوم بإضافة البندورة المبشورة والصلصة والبهارات ونحركها ونتركها على نار هادئة من٥-٧ دقائق أو لحين نضوجها

للقدحة : بمقلاة على النار نضع القليل من زيت الزيتون مع ٤ أسنان ثوم مهروس أو مقطع ناعم جداً نقلب الثوم مع الزيت حتى يصبح لونها ذهبياً وتضاف على البامية وبعد هذه الخطوة نطفئ النار

يُقَدَم مع الخبز وصحة وألف هنا ❤️