كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
حساء الشوفان مغذي ولذيذ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة حساء الشوفان مغذي ولذيذ

حساء الشوفان مغذي ولذيذ

Haru
Haru @Chef_haru1993
الرياض

صرنا صحيين ونتفنن في اكلات الدايت 😎
طبعا هذي الأكلة صحية بحيث انها مسلوقه وكل مكوناتها قابله للتغيير حسب الرغبات والاختيار، سهلة لان بعض المكونات جاهزه مثل الخضار المجمد..

صرنا صحيين ونتفنن في اكلات الدايت 😎
طبعا هذي الأكلة صحية بحيث انها مسلوقه وكل مكوناتها قابله للتغيير حسب الرغبات والاختيار، سهلة لان بعض المكونات جاهزه مثل الخضار المجمد..

اقرأ المزيد...

حساء الشوفان مغذي ولذيذ

Haru
Haru @Chef_haru1993
الرياض

صرنا صحيين ونتفنن في اكلات الدايت 😎
طبعا هذي الأكلة صحية بحيث انها مسلوقه وكل مكوناتها قابله للتغيير حسب الرغبات والاختيار، سهلة لان بعض المكونات جاهزه مثل الخضار المجمد..

صرنا صحيين ونتفنن في اكلات الدايت 😎
طبعا هذي الأكلة صحية بحيث انها مسلوقه وكل مكوناتها قابله للتغيير حسب الرغبات والاختيار، سهلة لان بعض المكونات جاهزه مثل الخضار المجمد..

اقرأ المزيد...
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

٣٠- ٤٥ دقيقه
٣ أو ٥ ع حسب
  • 1/4او 1/3 كيلو صدر دجاج فيليه أو باختصار جزء من صدر الدجاج
  • 1 كوبمن شوفان (هناء)
  • 1/2 كوبمن خضروات المجمدة (فاصوليا، جزر، بازيلاء)
  • 1/2 كوبذرة حلوة مجمدة
  • 1/2 كوببروكلي مجمد
  • 1/2 كوبشرائح فطر معلب
  • 1/4 حبةفلفل رومي مقطع شرائح
  • حبةكوسه كبيرة أو حبتين صغار
  • حبةبطاطس وسط عادية أو حلوه حسب الرغبة
  • فصتين ثوم كبيرة (للتمييز)
  • رشةملح
  • بهارات أوراق الريحان
  • أوراق الزعتر
  • فلفل اسود
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

٣٠- ٤٥ دقيقه
  1. 1

    أولا نغلي الماء ونضع فصتي الثوم بدون تقطيع أو فرم، وبما أننا قلنا واحد كوب كامل شوفان يعني نحط معه مقدار كوب وربع من الماء في القدر، طبعا نوع هذا الشوفان يستغرق نصف ساعة حتى ينضج، ولكن قبل النضج التام سنضيف اليه بقية المكونات بالتدريج..

    صورة لخطوة 1 من وصفة حساء الشوفان مغذي ولذيذ
  2. 2

    فيما يطبخ الشوفان على نار هادئه، قطعي الكوسة وحبة البطاطس إلى مكعبات وسط، ثم ضعيها بالقدر بعد مرور ١٠ دقائق

  3. 3

    قطعي صدر الدجاج إلى قطع صغيرة بنفس حجم الكوسة والبطاطس ثم ضعيها في نفس القدر بعد مرور ٥ دقائق، ثم اتركيهم لمدة ٥ دقائق..

  4. 4

    بعد مرور الخمس دقائق ضعي الخضروات والذرة الحلوة المجمدة وكذلك البروكلي المجمد ثم اتركيهم لمدة ٥ دقائق..

    صورة لخطوة 4 من وصفة حساء الشوفان مغذي ولذيذ
    صورة لخطوة 4 من وصفة حساء الشوفان مغذي ولذيذ
    صورة لخطوة 4 من وصفة حساء الشوفان مغذي ولذيذ
  5. 5

    بعد ذلك قصري النار بحيث تكون هادئة جدا، ثم ضعي الملح والبهارات وشرائح الفطر، يمكنك اضافة بهارات أخرى مثل القرفة والليمون الأسود حسب الرغبة، ثم انتظري لمدة ١٠ دقائق حتى تنضج كل المكونات معا

    صورة لخطوة 5 من وصفة حساء الشوفان مغذي ولذيذ
    صورة لخطوة 5 من وصفة حساء الشوفان مغذي ولذيذ
  6. 6

    تجهيز مقادير المكونات وتقطيع الدجاج قد يستغرق منك ١٥ دقيقه أو أقل، بذلك نكون قد اتممنا ٣٠ دقيقه إلى ٤٥ دقيقه، قدمي الحساء مع سلطة الخضر المختلطة، والهناء والعافية 🍲🌹❤

    صورة لخطوة 6 من وصفة حساء الشوفان مغذي ولذيذ
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

Haru
Haru @Chef_haru1993
نُشرت في 04 يونيو 2021 12:27
الرياض
احب اطبخ اكلات لذيذه ونادرهاحب ابتكر شي جديد ولذيذ وسهلونسوني بتعليقاتكم على وصفاتي وقولوا لي رأيكم عنها اذا سويتوها 😘❤
اقرأ المزيد...

التعليقات (4)

ام صفوح
ام صفوح @emsafooh
09 يونيو 2021 07:15
تسلم الايادي لذيذة ومفيدة غنية بالفيتامينات الحيى الف صحة وهنا 😋👍🌷🙋‍♀️🌺🙆
ضيف
أضف تعليق...
0/0

كلمات ذات صلة

حساء الشوفان

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. باذنجان بحشوة التونة
  2. -بيض بالطماطم وجبن الحلوم 🍳😋
  3. نودلز بالجمبري
  4. طبق البرغل الخشن ببقايا الدجاج
  5. شرائح الدجاج بالبهارات الإيطالية
  1. فتة الباذنجان
  2. دجاج بالكريمة الحامضة
  3. مني بان كيك بالشوفان
  4. فرنش توست صحي
  5. فاصوليا حمراء بصلصة الطماطم
  1. وصفه حليب الصويا الدافئ بالفانيليا
  2. صينية الدجاج بالبصل بالفرن
  3. معجنات سوريه
  4. برغل بندورة بدون لحمة
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/15100431
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close