خوراک مرغ رژیمی
این غذا رو من و همسرم خیلی دوست داریم چون خیلی سالم و خوشمزست و حداقل هفته ای یک بار این خوراک رو درست میکنم. دستور پخت بسیار ساده ای هم داره . توصیه میکنم امتحان کنید.
خوراک مرغ رژیمی
این غذا رو من و همسرم خیلی دوست داریم چون خیلی سالم و خوشمزست و حداقل هفته ای یک بار این خوراک رو درست میکنم. دستور پخت بسیار ساده ای هم داره . توصیه میکنم امتحان کنید.
برنامه کوکپد را باز کنیدمراحل تهیه
- 1
پیاز رو نگینی برش میزنیم و تفت میدهیم تا طلایی شود
- 2
سینه مرغ رو به صورت مربعی برش میزنیم.
- 3
هنگامیکه پیازها به اندازه کافی طلایی شدند زرچوبه و سینه مرغ را اضافه کرده و برای چند دقیقه تفت میدهیم.
- 4
درب ظرف را می گذاریم تا مرغها با بخار خودشان کمی پخته شوند. حدودا 20 دقیقه کافیست.
- 5
در این مرحله سیب زمینی و هویج و مخلوط سیبزیجات را به مرغ ها اضافه میکنیم. در حدود نصف لیوان آب هم به مواد اضافه میکنیم و شعله را کم کرده درب قابلمه را می گذاریم و اجازه میدهیم غذا جا بیافته.
- 6
نوش جان!!!!!
کوک اسنپها
کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (2)