उड़द धुली दाल (urad dhuli dal recipe in Hindi)
#rg1#cooker
उड़द धुली दाल बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक होती हैं!
उड़द दाल में पाए जाने वाले पौष्टिक तत्व सिर दर्द, नकसीर, बुखार, सूजन जैसी अनेक बीमारियों से राहत दिलाने में मदद करते हैं. खास बात ये है कि उड़द की दाल अन्य प्रकार की दालों में अधिक बल देने वाली व पोषक होती है. उड़द की दाल में कार्बोहाइड्रेट, विटामिन्स, केल्शियम व प्रोटीन पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं
उड़द धुली दाल (urad dhuli dal recipe in Hindi)
#rg1#cooker
उड़द धुली दाल बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक होती हैं!
उड़द दाल में पाए जाने वाले पौष्टिक तत्व सिर दर्द, नकसीर, बुखार, सूजन जैसी अनेक बीमारियों से राहत दिलाने में मदद करते हैं. खास बात ये है कि उड़द की दाल अन्य प्रकार की दालों में अधिक बल देने वाली व पोषक होती है. उड़द की दाल में कार्बोहाइड्रेट, विटामिन्स, केल्शियम व प्रोटीन पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं
Cookpad ऐप में खोलेकुकिंग निर्देश
- 1
उड़द धुली दाल को धो कर भीगो दे फिर उसको कुकर में डालें और उसमें नमक, हल्दी पाउडर डाल कर उसमे हींग और अदरक को कद्दूकस करके मिक्स करें और उसको उबाल लें
- 2
फिर प्याज़ लहसुन को काट लें टमाटर को पीस लें अब पैन में तेल गर्म करें और उसमे जीरा डालें और उसमें प्याज़ और लहसुन डाल कर उसको भून लें
- 3
फिर उसमें टमाटर को पीस कर मिक्स करेंऔरमसाले मिक्स करें
- 4
जब दाल उबल जाए तो उसमें दाल को मिक्स करेंऔर पकने दें धनिया पत्ती डाल कर सर्व करें
- 5
कीवर्ड
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