CookpadCookpad
Vendég
Regisztrálj, vagy lépj be
Ments recepteket, küldj Cooksnapet és fedezd fel a többi funkciót.
  • Kereső
  • Prémium
    • Top Cooksnapelt receptek
    • Legnézettebb receptek
  • Prémium
  • Kihívások
  • GYIK
  • Visszajelzés küldése
  • Régió
  • A Te gyűjteményed
A Te gyűjteményed
A receptgyűjteményed létrehozásának megkezdéséhez kérlek regisztrálj vagy jelentkezz be.
Laktózmentes burgonyatortilla akár köretnek is
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés
CookpadCookpad
Laktózmentes burgonyatortilla akár köretnek is recept fotója

Laktózmentes burgonyatortilla akár köretnek is

Csilla
Csilla @Csilla

Próbálok újítani a köretek terén is, ne mindig ugyanazok legyenek, az olyan unalmas. Keverem ezt azzal, lényeg, hogy ehető legyen. Mindig keresem az újdonságokat, a lehetőségeket. Sikerült kitalálnom pár másik étel ötvözéséből ezt a tortillaszerűséget. Önállóan salátával is megállja a helyét, én most sült hús mellé tettem köretként, a család örömére.

Próbálok újítani a köretek terén is, ne mindig ugyanazok legyenek, az olyan unalmas. Keverem ezt azzal, lényeg, hogy ehető legyen. Mindig keresem az újdonságokat, a lehetőségeket. Sikerült kitalálnom pár másik étel ötvözéséből ezt a tortillaszerűséget. Önállóan salátával is megállja a helyét, én most sült hús mellé tettem köretként, a család örömére.

Olvass tovább

Laktózmentes burgonyatortilla akár köretnek is

Csilla
Csilla @Csilla

Próbálok újítani a köretek terén is, ne mindig ugyanazok legyenek, az olyan unalmas. Keverem ezt azzal, lényeg, hogy ehető legyen. Mindig keresem az újdonságokat, a lehetőségeket. Sikerült kitalálnom pár másik étel ötvözéséből ezt a tortillaszerűséget. Önállóan salátával is megállja a helyét, én most sült hús mellé tettem köretként, a család örömére.

Próbálok újítani a köretek terén is, ne mindig ugyanazok legyenek, az olyan unalmas. Keverem ezt azzal, lényeg, hogy ehető legyen. Mindig keresem az újdonságokat, a lehetőségeket. Sikerült kitalálnom pár másik étel ötvözéséből ezt a tortillaszerűséget. Önállóan salátával is megállja a helyét, én most sült hús mellé tettem köretként, a család örömére.

Olvass tovább
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés
Megosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Hozzávalók

40 perc
4 adag
  • 4 dbközepes burgonya
  • 3 dbtojás
  • 3 evőkanálreszelt parmezán
  • 200 mllaktózmentes főzőtejszín
  • 1 csokorpetrezselyem
  • izlés szerint darált köménymag
  • 1 evőkanálpiros arany
  • izlés szerint só
  • izlés szerint törött bors
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.

Elkészítés

40 perc
  1. 1

    A burgonyákat megpucoltam, és apró kockákra vágtam. Zsiradékot hevítettem, erre tettem a burgonyát és a fűszereket. Addig sütöttem fedő alatt, míg a burgonya meg nem puhult.

    Laktózmentes burgonyatortilla akár köretnek is recept fázis 1 fotója
    Laktózmentes burgonyatortilla akár köretnek is recept fázis 1 fotója
  2. 2

    A zöldpetrezselymet apróra vágtam. A tojásokat összekevertem, majd hozzáadtam a parmezánt és a tejszint, ezekkel is simára kevertem. A megpuhult burgonyához hozzákevertem a petrezselymet, még egyet kavartam rajta, majd levettem a tűzről.

    Laktózmentes burgonyatortilla akár köretnek is recept fázis 2 fotója
    Laktózmentes burgonyatortilla akár köretnek is recept fázis 2 fotója
    Laktózmentes burgonyatortilla akár köretnek is recept fázis 2 fotója
  3. 3

    Egy tálba öntöttem a burgonyát és a tojásos keverékkel összekevertem. Zsiradékot hevítettem újra, a keveréket a lábasba tettem (én wok-ban). 3-4 percig magas hőfokon sütöttem, majd lejjebb vettem a hőmérsékletet, fedővel letakartam.

    Laktózmentes burgonyatortilla akár köretnek is recept fázis 3 fotója
    Laktózmentes burgonyatortilla akár köretnek is recept fázis 3 fotója
  4. 4

    Kb. 15 perc alatt kész is lett. Ha a tetején látszik, hogy nem folyik akkor kész. Forrón nagy tányérra csúsztattam, szeleteltem.

    Laktózmentes burgonyatortilla akár köretnek is recept fázis 4 fotója
    Laktózmentes burgonyatortilla akár köretnek is recept fázis 4 fotója
    Laktózmentes burgonyatortilla akár köretnek is recept fázis 4 fotója
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés

Cooksnapek

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Kimásolva!

Csilla
Csilla @Csilla
Közzétéve: 2022. április 22., péntek, 12:47
Mivel négy gyermekem van ezért mindig sokat főztem, nem voltak hajlandóak megenni a müanyag, félkész kajákat. A családunkban van egy genetikai betegség, mely már eleve meghatározta azt mit főzhetek a konyhában, ezért nem használok pl. állati eredetü zsiradékot sem.Azt hittem már semmi nem lephet meg, mikor kiderült, hogy a legkisebb fiam gluténérzékeny, majd jött a felismerés, hogy a kisebbik lányom és én is. Kiderült, hogy laktózérzékenyek is vagyunk, és további nyomozás után kiderült még nagyon sok allergia és intolerancia. Ugy gondolom fel kell sorolnom az allergiákat, mivel félreértésre adhat okot miért azokat a zöldségeket és gyümölcsöket használom amik a receptjeimben vannak. Nos a lista: vöröshagyma, fokhagyma, sárgarépa, zeller, szója, mogyorófélék, mandula, dió, mustár, paradicsom. Az összes halfélére vagy allergiásak, vagy intoleránsak vagyunk. Allergiásak vagyunk a buzára is, igy megfogni sem lehet számunkra morzsát, kenyeret. A fiam allergiás a citromolajra, ami nagyon sok ételben és más dologban is megtalálható. A többi allergia nem befolyásolja a konyhában készült ételeket.Mára, két év után már könnyebben veszem az akadályokat és próbálok mindent helyettesiteni valami számunkra ehetővel. Néha falakba ütközöm, becsukódik egy ajtó, de akkor bemászok az ablakon, ahogy Nagymamám mondta. <3Örökké hálás leszek a Gluténmentes Iz-lik csapatának a segitségért, Kohári Évának, az oldal kitalálójának pedig a barátságáért, és hogy nem hagyott magamra! <3
Olvass tovább

Szöveges kommentek (3)

Mária Krajnyák
Mária Krajnyák @cook_11909417
2022. április 22., péntek, 14:44
Ez nagyon jól néz ki köszönöm szépen a receptet 💯😋 kedves egészségetekre Ezt elfogom készíteni az biztos 😋😋😋
Vendég
Írj kommentet...
0/0

Keywords

Laktózmentes Köret

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Borjúmáj szerbesen
  2. Keto „tejbegríz” zabrostból GM
  3. Fokhagymás joghurtos szósz
  4. Bakonyi csirkemell fit knédlivel keto, GM
  5. Dobos torta🇭🇺
  1. Feketeerdei sonkába tekert, feta sajttal töltött csirkemell, medvehagymás krumplipürével
  2. Ostoros kalács
  3. Kakaós piskóta tortalap (olajos)
  4. Tojásos-hagymás burgonyasaláta
  5. Füstölt sajtos pikáns sajtszósz 🧀🧀
  1. Pizza
  2. Spenótos palacsinta
  3. Feketeerdei sonkába tekert, feta sajttal töltött csirkemell, medvehagymás krumplipürével
  4. Glutén - és laktózmentes medvehagymás palacsinta
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/16179015
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban

A Cookpadról

A Cookpadnál a missziónk, hogy a mindennapi főzést szórakoztatóvá tegyük. Mert hiszünk benne, hogy a sütés-főzés az egyik kulcsa a boldogabb és egészségesebb életnek, közösségnek és bolygónak. Lehetővé tesszük az emberek számára mindenütt a világon, hogy így segítsenek egymásnak a receptek és konyhai tapasztalataik megosztásával.

Fizess elő a Prémiumra különleges funkciókért és extrákért!

Cookpad közösségek

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Mutasd mind

Tudj meg többet

Cookpad Prémium Karrier Visszajelzés Blog Felhasználási feltételek Közösségi irányelvek Adatvédelmi Szabályzat Gyakran Ismételt Kérdések

Töltsd le az appot

Nyisd meg a Cookpad alkalmazást a Google Play-ben Nyisd meg a Cookpad alkalmazást az App Store-ban
Copyright © Cookpad Inc. Minden jog fenntartva.
close