Spenót mártás 🍃

Egy egészséges, tápláló, vitaminokban gazdag spenótos reggeli ötlet...🍃
#spenót #reggeliötlet #2022 #egészségesreggeli
Spenót mártás 🍃
Egy egészséges, tápláló, vitaminokban gazdag spenótos reggeli ötlet...🍃
#spenót #reggeliötlet #2022 #egészségesreggeli
Elkészítés
- 1
A felaprított vörös- és fokhagymát a vajon megpirítjuk, majd rádobjuk a megmosott, felcsíkozott spenótot.
- 2
Pár percig sütjük, majd felöntjük 1 dl vízzel, hozzáadjuk a fél leveskockát. További 2-3 percig főzzük.
- 3
Közben elkészítjük a rántást. Az olajon a lisztet folyamatos keverés mellett világosra pirítjuk, majd felöntjük a 2 dl hideg vízzel. Csomómentesre keverjük.
- 4
A spenóthoz hozzáadjuk a tejfölt és a rántást. Elkeverjük, borsozzuk, ha szükséges sózzuk. Pár percig főzzük, ha elég sűrű levesszük a tűzről.
- 5
Főtt tojással vagy tükörtojással tálaljuk. Jó étvágyat hozzá! 🍳
Hasonló receptek
További ajánlott receptek
















Szöveges kommentek