梅雨季節體內容易堆積津液，除了保持環境乾燥之外，多攝取利濕效果的食材，調節體內濕氣。

這道湯品有蘆筍和紅豆，皆有利濕的功用。

蘆筍有蔬菜之王美稱，功用有寧神、補氣、清熱、生津、利水，還能預防心血管疾病。

紅豆最廣為人知的功用也是利水、清熱、解毒、滲濕，體質「痰濕」和「濕熱」的毛寶貝都非常適合食用。

我認為吃鮮食除了好吃之外，最大的好處是可以依照季節和體質給寶貝製定相應的菜單，畢竟體質不是一輩子不會變的。

菜單隨著季節和毛寶貝身體狀況去調整，這樣毛寶貝會吃的開心又健康唷！