चना भाजी
#may#w3
चने का साग इम्यूनिटी को बूस्ट करने में सहायक माना जाता है इतना ही नहीं चने का साग खाने से ब्लड सरकुलेशन को सही रखा जा सकता है
चने का साग कब्ज डायबिटीज पीलिया रोगो को ठीक करने में सहायक माना जाता है
चने के साग में फाइबर कैल्शियम कार्बोहाइड्रेट आयरन प्रोटीन और विटामिन पाया जाता है
चना भाजी
#may#w3
चने का साग इम्यूनिटी को बूस्ट करने में सहायक माना जाता है इतना ही नहीं चने का साग खाने से ब्लड सरकुलेशन को सही रखा जा सकता है
चने का साग कब्ज डायबिटीज पीलिया रोगो को ठीक करने में सहायक माना जाता है
चने के साग में फाइबर कैल्शियम कार्बोहाइड्रेट आयरन प्रोटीन और विटामिन पाया जाता है
Cookpad ऐप में खोलेकुकिंग निर्देश
- 1
चना भाजी को साफ कर पानी से धो कर निकाल कर रख लीजिए
एक पतीले में दो बैगन काट कर पानी में भीगा कर रख लीजिए
छोटी कटोरी चना दाल को पानी में भीगा कर 1 घंटे के लिए रखे थे
- 2
प्लेट में प्याज, लहसुन हरी मिर्च रख लीजिए
टमाटर काट कर रख लीजिए
गैस और पर कढ़ाई कैसे करें
गर्म होने पर तेल लाल मिर्च बारीक कटा हुआ प्याज हरी मिर्च लहसुन डाले और सुनहरा होने तक भूनें सुनहरा होने पर पर बैगन डाले और ढककर 2 मिनट पकाएं
2 मिनट बाद चना भाजी चना दाल को डालें और ढककर 5 मिनट तक बीच बीच में चम्मच चलाते हुए पकाएं
- 3
5 मिनट बाद कटा हुआ टमाटर स्वाद अनुसार नमक डालें
ढककर 10 मिनट तक बीच बीच में चम्मच चलाते हुए पकाएं 10 मिनट बाद गैस बंद कर दे
सर्व करने को तैयार है हमारी स्वादिष्ट चने भाजी की सब्जी
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