كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
فطور صحي ومتكامل
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة فطور صحي ومتكامل

فطور صحي ومتكامل

Azooza Zooza
Azooza Zooza @Dodi2511

فطور صحي ومتكامل

Azooza Zooza
Azooza Zooza @Dodi2511
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

٥ دقائق
شخص
  • 2 حبةبيض
  • خس
  • شرائحطماطم
  • علبةتونة بالماء صغيرة
  • 2 حبةحبنة شرائح قليل أو خالي الدسم
  • 2 ملعقة اكلمايونيز قليل او خالي الدسم
  • زيت زيتون للبيض
  • 3 شرائحتوست بالحبوب
  • من الممكن اضافة ملح مع البيض او خلطة التونة
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

٥ دقائق
  1. 1

    نقلي البيض بزيت الزيتون

  2. 2

    نفتح علبة التونة ونكب الموية ونخلط التونة مع المايونيز

  3. 3

    نغسل الخس بالخل

  4. 4

    نحمص التوست بالتوستر ونضع عليه نص كمية الاومليت والطبقة التالي التونة ثم الخس والطماطم وشريحة جبنة ثم نضع شريحة التوست الثانية ونعيد الطبقات ثم نضع الشريحة الاخيرة من التوست ونضغطه باليد ونقطعه بالورب وبالعافية

    صورة لخطوة 4 من وصفة فطور صحي ومتكامل
    صورة لخطوة 4 من وصفة فطور صحي ومتكامل
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

Azooza Zooza
Azooza Zooza @Dodi2511
نُشرت في 20 أغسطس 2023 08:35

التعليقات (2)

Azooza Zooza
Azooza Zooza @Dodi2511
28 أكتوبر 2024 11:45
الله يسلمك .. يمديك تحطي اي مكون تحبيه
ضيف
أضف تعليق...
0/0

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. شوربة السبانخ والأرز
  2. الحليب المكثف المحلى بنكهة الكراميل
  3. سلطة تونة بالمايونيز
  4. ماسالا الدجاج
  5. صامولي إسكندر
  1. شوربة خضار بالشعيرية
  2. -بطاطس الكومبير الكذابه بحمسه الذرة والكريمه 🥔😋!
  3. صينية رز بالدجاج
  4. كبسة حاشي بقدر الضغط
  5. شوربة الفطر 🥣🍄
  1. سلطة الخوخ والفواكه بالكاسترد البارد
  2. افضل مشروب منشط للصيف
  3. ‏كيكة بخليط الاسبونج الجاهز
  4. بيتزا بخبز شامي وخضروات بسيطة
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/17046167
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close