مقلوبة زهرة او القرنبيط

♥️Zona love Zona♥️ @Zonalove2022
يعد القرنبيط او الزهرة من الاكلات قليلة السعرات ومفيدة للجسم وهذي اكلة سهلة وسريعة لمحبي القرنبيط
مقلوبة زهرة او القرنبيط
يعد القرنبيط او الزهرة من الاكلات قليلة السعرات ومفيدة للجسم وهذي اكلة سهلة وسريعة لمحبي القرنبيط
الخطوات
- 1
يقلى القرنبيط على نار عليه إلى يتحمر ونضعه في قدر الطبخ
- 2
نضع ٢ ملعقة الزيت مع اضافة البهارات والملح والماجي ويضاف اليه الماء ويترك إلى ان يغلي
- 3
نضع في القدر الرز المغسول مسبقا ونصفيه من الماء وبعد ان تنشف مائه نقلل درجة الحرارة ونتركه إلى ان يتضج وبعد ٥ دقائق نقلب ويكون جاهز للتقديم مع لبن او سلطة
- 4
يمكن تقديمه مع دجاج مشوي او مقلي حسب ما تحبون وان شاء الله تعجبكم
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/iq/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/17277547



التعليقات