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水菜の香ばし~コッサリサラダ♪
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水菜の香ばし~コッサリサラダ♪-レシピのメイン写真

水菜の香ばし~コッサリサラダ♪

心
心 @cook_40027533

食物繊維とイソフラボォ~ンがたっぷり♪ほろ苦さと香ばしさ、ごまドレッシングのコク。サラダってより酒の肴?モリモリ食べてOKのダイエット食にも★
このレシピの生い立ち
泡盛を飲んだ。食欲増強。でもディナー後・・。食べたい欲求を水菜に託し♪翌朝はお腹も快調~

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水菜の香ばし~コッサリサラダ♪

心
心 @cook_40027533

食物繊維とイソフラボォ~ンがたっぷり♪ほろ苦さと香ばしさ、ごまドレッシングのコク。サラダってより酒の肴?モリモリ食べてOKのダイエット食にも★
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泡盛を飲んだ。食欲増強。でもディナー後・・。食べたい欲求を水菜に託し♪翌朝はお腹も快調~

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材料

2人分
  • 水菜 1束(根元の直径4~5㎝)
  • 油揚げ 2個
  • ちりめんじゃこ ひとつかみ
  • ごまドレッシング (市販品)2回し
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作り方

  1. 1

    ガスレンジの魚焼コンロに火を付け余熱開始(5分程)。水菜は4㎝長さに切り、大皿にドサッ★油揚げは水に濡らしキッチンペーパーに包みレンジ1分で油抜き完了♪

  2. 2

    油揚げを魚焼きコンロへ!1分ちょいで綺麗に焦げ目が付くので気をつけて♪そしたら取り出し、横長に半分に切り、それを縦6等分に切ります。

  3. 3

    もっさり水菜の上に、2とチリメンジャコをバラバラふりかけ、ゴマドレッシングをタラ~っと回しかけて出来上がり♪

  4. 4

    ktmfさんが、とっても美しく作って下さいました☆しかもゴマドレッシングも手作りです。素敵!感動ものです☆ご両親やお友達にも好評でしたとの感想を頂きました♪よかったぁ~♪ktmfさんどうも有難うございました!

    • 水菜の香ばし~コッサリサラダ♪作り方4写真

コツ・ポイント

魚焼コンロは、余熱が肝心!そうすると魚の匂いは全く付きませんよ~。このレシピ、これに納豆を入れて混ぜてもグー♪その時はゴマ→ポン酢に変えてどうぞ♪

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心
心 @cook_40027533
2005/04/26 06:54に公開
初めまして。心(こころ)です。心情は1.笑顔のある料理2.頑張りすぎず安価な料理3.でも上手いこと旨い料理4.失敗は成功の師or新メニュー創造新米主婦ですが、食べた人が思わずニコッとなり空気が暖かくなる食卓を目指します
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このレシピのキーワード

水菜 じゃこ 油揚げ

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