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新玉ねぎとワカメのめんつゆマヨサラダ★
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新玉ねぎとワカメのめんつゆマヨサラダ★-レシピのメイン写真

新玉ねぎとワカメのめんつゆマヨサラダ★

saki1010
saki1010 @saki1010_neko
Canada

ぱぱっと出来る簡単ヘルシーなサラダ。めんつゆマヨと山葵酢でさっぱり&コクウマです。
【2013/5/12話題入り☆感謝】
このレシピの生い立ち
新玉ねぎとワカメが好きなので、これまた好きなめんつゆマヨであえてみました。

ぱぱっと出来る簡単ヘルシーなサラダ。めんつゆマヨと山葵酢でさっぱり&コクウマです。
【2013/5/12話題入り☆感謝】
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新玉ねぎとワカメが好きなので、これまた好きなめんつゆマヨであえてみました。

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新玉ねぎとワカメのめんつゆマヨサラダ★

saki1010
saki1010 @saki1010_neko
Canada

ぱぱっと出来る簡単ヘルシーなサラダ。めんつゆマヨと山葵酢でさっぱり&コクウマです。
【2013/5/12話題入り☆感謝】
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新玉ねぎとワカメが好きなので、これまた好きなめんつゆマヨであえてみました。

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材料

1~2人分
  • 新玉ねぎ 1/2個~
  • わかめ(乾燥) 大2~3
  • ☆めんつゆ 大1~
  • ☆マヨネーズ 大1~
  • ☆わさび 小1
  • ☆酢 小1
  • 七味 お好みで
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作り方

  1. 1

    新玉ねぎは薄くスライスして水にさらす。ワカメは水で戻す。ボウルに☆を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    水気を切った1をボウルに入れて和えたらできあがり。お好みで七味を振ってどうぞ。

  3. 3

    【1人あたりカロリー94kcal 塩分1.1g】

コツ・ポイント

ソースの分量はお好みで加減してください。(今回3倍濃縮めんつゆ使用)ねぎをのせても美味しいです。

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saki1010
saki1010 @saki1010_neko
2007/07/25 04:10に公開
Canada
カナダ・バンクーバー在住。夫と猫(チェダー、オス14歳)の3人暮らしです。
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このレシピのキーワード

サラダ ワカメ 新たまねぎ わさび

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