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簡単にもう一品☆小松菜のツナ和え
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簡単にもう一品☆小松菜のツナ和え-レシピのメイン写真

簡単にもう一品☆小松菜のツナ和え

scenery_co
scenery_co @cook_40057386

簡単で失敗なし！＾＾
野菜が得意でないうちの２歳児も、バクバク食べます♪
このレシピの生い立ち
２歳の子供に小松菜を食べさせたくて…好きなツナと合わせました。

簡単で失敗なし！＾＾
野菜が得意でないうちの２歳児も、バクバク食べます♪
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２歳の子供に小松菜を食べさせたくて…好きなツナと合わせました。

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簡単にもう一品☆小松菜のツナ和え

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簡単で失敗なし！＾＾
野菜が得意でないうちの２歳児も、バクバク食べます♪
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２歳の子供に小松菜を食べさせたくて…好きなツナと合わせました。

簡単で失敗なし！＾＾
野菜が得意でないうちの２歳児も、バクバク食べます♪
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２歳の子供に小松菜を食べさせたくて…好きなツナと合わせました。

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材料

4人分
  • 小松菜 １束
  • ツナ缶 １缶
  • ゴマ油 小さじ２
  • 麺つゆ（３倍濃縮） 大さじ２位
  • 炒りゴマorすりゴマ お好みで
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作り方

  1. 1

    小松菜を洗い、たっぷりのお湯に塩（分量外）を小さじ１程度入れて茹でる

  2. 2

    茹であがったら冷水にさらし、水気を良く絞って４㎝幅位に切る

  3. 3

    ボールに２の小松菜、油を切ったツナ缶を加えて混ぜ、ゴマ油と麺つゆで味付け

  4. 4

    お好みでゴマを入れ完成！

コツ・ポイント

小松菜の束の大きさによって、味をみながら麺つゆの量を調整して下さい。

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scenery_co
scenery_co @cook_40057386
2010/02/16 11:39に公開
お料理好きですが、決して得意なわけでもなく…自分用の覚え書も兼ねて。食欲旺盛な男の子と主人の３人家族☆
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このレシピのキーワード

ツナ 小松菜

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