夏バテ予防‼バクダン丼⭐
⭐りなもん⭐ @cook_40095647
夏バテ予防にがっつり食べれるご飯です‼食欲なくてもツルッと食べられました⭐
このレシピの生い立ち
蒸し暑い日が続いて食欲が落ちてくるので、がっつり食べられるようにバクダン丼にしました⭐美味しいの？って思ったけど、やってみるとかなり美味しいです(>o<")
夏バテ予防‼バクダン丼⭐
夏バテ予防にがっつり食べれるご飯です‼食欲なくてもツルッと食べられました⭐
このレシピの生い立ち
蒸し暑い日が続いて食欲が落ちてくるので、がっつり食べられるようにバクダン丼にしました⭐美味しいの？って思ったけど、やってみるとかなり美味しいです(>o<")
アプリでひらく作り方
- 1
○の材料を全部混ぜてタレを作って置きます‼ニンニクが馴染むまで時間がかるので30分前には作っておくといいです‼
- 2
ご飯をどんぶりにうつして冷まして置きます。
- 3
納豆はタレを少なめにいれて混ぜておきます‼
- 4
オクラをサランラップで包んで電子レンジで30秒加熱して、水で洗って粗熱をとります⭐
- 5
野菜を全部一口サイズに切って、冷めたご飯に盛っていきます‼彩りよく盛ると美味しく見えます⭐
- 6
最後にサーモンかネギトロを乗せます⭐
- 7
卵黄を乗せたら特製ユッケダレをかけて出来上がり♪♪
- 8
全部混ぜて食べるとツルッと食べられます(^-^)v
コツ・ポイント
好きなネバネバ素材と夏の野菜をいれて混ぜるだけ‼すごく簡単で、夏バテ予防になります⭐特製ユッケダレは作りおきしておくとお刺身を食べるときにも使えて万能です(^-^)v
つくれぽ
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