ダイエットに！活力鍋で野菜スープ
Moyopollo @cook_40079821
セロリとトマトで野菜スープ。ダイエット中にも！
このレシピの生い立ち
高校生くらいから母が時々作ってくれて、一緒にプチダイエットしてました。
ダイエットに！活力鍋で野菜スープ
セロリとトマトで野菜スープ。ダイエット中にも！
このレシピの生い立ち
高校生くらいから母が時々作ってくれて、一緒にプチダイエットしてました。
アプリでひらく作り方
- 1
ぜーんぶ好きなように切る！
- 2
私はキャベツは2cm角、玉ねぎスライス、セロリ2mm幅スライス、人参縦に1/4してからスライス、ささみ一口大。
- 3
ぜーんぶ活力鍋へ。☆も一緒に。水を入れて...
- 4
ピンが振れてから1分。ピンが落ちるまで放置。
- 5
完成〜！
3日間夕飯はこれだけ。たべつづけるので、タバスコかけたり、カレーパウダーかけたりして味を変えてます。 - 6
ちょっと食べ過ぎてるなーって思ったら、このダイエットをやります。私の場合、1週間でー1kgくらい。
- 7
昼間はスープ食べた後、いつものようにご飯を食べます。先にスープ食べるので、量が少なくても満腹♪
- 8
保存は冷蔵庫に入れられる方は冷蔵庫へ。真夏でなければ。朝昼晩と火にかければ3日間くらい持ちます。(あくまでもウチでは)
コツ・ポイント
特にありません。切って活力鍋に入れるだけ！
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