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ダイエットに！簡単満足サラダ(^o^)
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ダイエットに！簡単満足サラダ(^o^)-レシピのメイン写真

ダイエットに！簡単満足サラダ(^o^)

ぽにっしゅ
ぽにっしゅ @cook_40146172

ヘルシーだけどボリュームがあるのでダイエットの時にもどうぞ＼(^o^)／
このレシピの生い立ち
ささっと満足できるサラダを作ろうとおもって！

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ぽにっしゅ
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材料

１人分
  • トマト １個
  • レタス 1/4個
  • きゅうり 1/2本
  • 木綿豆腐 1/2-1/3丁
  • ゴマだれ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    きゅうりを細く切り、レタスをちぎり、豆腐をサイコロに切る。

  2. 2

    かるく混ぜて皿に盛り付け

  3. 3

    トマトを切って飾って(もしくはレタスとかと混ぜる)ゴマだれをかけたら完成！

コツ・ポイント

木綿豆腐を使うことで満足感が～＼(^o^)／

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ぽにっしゅ
ぽにっしゅ @cook_40146172
2015/05/31 15:31に公開
都内在住の社会人1年生。節約しながら美味しいものを作りたい！作ってみたら美味しかったものをのせるので、レシピはやや大雑把ですが許してください～
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このレシピのキーワード

サラダ トマト レタス キュウリ もめん豆腐

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