チャイニーズベーグルサンド？

チャイニーズベーグルサンド？-レシピのメイン写真

チャイニーズベーグルサンド？

由華子S @cook_40092266

昨日の余りで、美味しいランチ。
簡単ヘルシーなベーグルサンド試しにどうぞ

このレシピの生い立ち
昨日の残りのサラダを使って、ランチにしてみました。

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昨日の余りで、美味しいランチ。
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材料

１個分

ベーグル１個
もやしと木耳の塩胡麻和えレシピID：18471854 搾って１００グラムくらい
ハム好きなだけ
レタス系２枚
きゅうり適量
ネギ１本弱
○調味料
ナンプラー小さじ0.5
オイスターソース小さじ1
○ベーグルに塗るやつ
コチュジャン＋胡麻ペーストかピーナツペースト適量
あれば、具入りラー油小さじ0.5弱

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作り方

1

ベーグルを半分に切り、トーストする。
下の面に、ベーグルに塗るやつを塗っておく。
2

キュウリは５ミリ厚さに切っておく。
塩胡麻和えは搾って水気を切っておく。
3

フライパンでハムを炒め調味料を絡ませておいておく。
4

下から、パン、レタス系、キュウリ、もやし和え・ハム、ネギ、ラー油、パンでサンドしたら完成です

コツ・ポイント

コチュジャンなければ、ペーストに少量の味噌でいいですよ
割合は、胡麻ペースト多目のほうが、食べた時口の中をマイルドにしてくれます

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由華子S @cook_40092266

2010/10/09 08:10に公開

30歳お料理大好きさんです!(^^)!時間がかかる料理から簡単料理、なんでも載せますんでよろしく！みなさんのつくれぽお待ちしています♡

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このレシピのキーワード

ねぎもやしレタスキクラゲキュウリハムコチュジャンねりごまピーナッツ

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