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バナナと人参と小松菜と牛乳のスムージー
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バナナと人参と小松菜と牛乳のスムージー-レシピのメイン写真

バナナと人参と小松菜と牛乳のスムージー

Cryogonal
Cryogonal @cook_40150434

野菜の甘さが引き出されてます!朝から手軽に野菜不足を解消しましょう!
このレシピの生い立ち
先日小松菜の代わりに高菜で作ったら超辛くて…小松菜ならいけるっしょ!あと甘い野菜といえば人参!ということで適当に入れてミキサーにかけてみたら案外美味しいスムージーが出来上がりました(笑)

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先日小松菜の代わりに高菜で作ったら超辛くて…小松菜ならいけるっしょ!あと甘い野菜といえば人参!ということで適当に入れてミキサーにかけてみたら案外美味しいスムージーが出来上がりました(笑)

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Cryogonal
Cryogonal @cook_40150434

野菜の甘さが引き出されてます!朝から手軽に野菜不足を解消しましょう!
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先日小松菜の代わりに高菜で作ったら超辛くて…小松菜ならいけるっしょ!あと甘い野菜といえば人参!ということで適当に入れてミキサーにかけてみたら案外美味しいスムージーが出来上がりました(笑)

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材料

200ml 3杯分くらい
  • バナナ 1本
  • 人参 1/2本
  • 小松菜 3束
  • 砂糖 大さじ1
  • 牛乳 200ml
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作り方

  1. 1

    バナナ、人参、小松菜をそれぞれ一口大に切る

  2. 2

    牛乳と砂糖と1をミキサーに入れる

  3. 3

    ミキサーにかけて完成✨

コツ・ポイント

一口大に切っておくことでかなりの時短になります!

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Cryogonal
Cryogonal @cook_40150434
2016/12/18 20:17に公開
大切な人達に美味しい料理を食べてもらいたいと日々研究中です。まだまだ未熟ですが、私のレシピを見ていただけると嬉しいです(๑• •๑)♡
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このレシピのキーワード

スムージー バナナ 小松菜 にんじん 牛乳

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