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☀トマトと人参のスムージー☀
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☀トマトと人参のスムージー☀-レシピのメイン写真

☀トマトと人参のスムージー☀

rie-tin
rie-tin @r8686

太陽の恵みの「トマト」と大地の恵みの「人参」 美肌・アンチエイジングに^^♪
このレシピの生い立ち
季節のお野菜で、いつも作ってるスムージーの覚書です^^♪

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材料

1人分
  • トマト 1個
  • 人参 3㎝ほど
  •  ★はちみつ お好みで適量
  •  ★塩 ほんの少し
  •  ★レモン汁 小さじ1
  •  ★冷水 50~100㏄
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作り方

  1. 1

    人参は小さめにカット
    トマトはざく切りにする♪

    • ☀トマトと人参のスムージー☀作り方1写真
  2. 2

    ミキサー(ブレンダー容器)に、全ての材料を入れて
    よーく撹拌する♪

    • ☀トマトと人参のスムージー☀作り方2写真
  3. 3

    完成です^^♪

    • ☀トマトと人参のスムージー☀作り方3写真

コツ・ポイント

トマトは完熟が美味しいです♪
冷水→牛乳・豆乳・ヨーグルトに変えても美味しいです♪

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rie-tin
rie-tin @r8686
2015/08/09 13:36に公開
愛を込めて…♡ 簡単で美味しくて気分上がるお料理を探求中です♪cookpad本・Yahoo!掲載・つくれぽ1000以上など、ご注目頂いたレシピ 81品を 「 ★スポットライト 」 に集めてます♪rie-tinレシピ内 ★スポットライト で検索してみて下さいね♪両親が届けてくれる(家庭菜園) 旬のお野菜を有難く頂いてお料理をしてます♪自営のお仕事で時間のない日々の為、お料理は休日の作り置きで対応してます♪お料理大好き~~♥ 休日は、キッチンが私の居場所です(笑)突然のガン宣告から、1年7ヶ月間・・・抗がん剤治療・手術・免疫チェックポイント阻害抗がん薬の根治治療が、2026.5で終わりました♪ きっと、もう、大丈夫♪♪ 時期を同じく、2026.4 ファンタジスタに選んで頂きました♪ 生きてて良かったぁ~お料理も続けてて良かったぁ~と実感しました♥ 根っから明るくて元気なrie-tinですが⤴更にパワフルにに頑張りたいと思います(^^)載せているレシピは、私がいつも作っている普通?のお料理がほとんどで、手抜きですが、ご参考になれば幸いです♪材料や手順、調味料の分量などは自己流です。皆様のご家庭風ににアレンジして下さい♪rie-tinキッチンへお越し下さりありがとうございます♥ どうぞ宜しくお願い致します(^^)♥
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このレシピのキーワード

スムージー トマト にんじん はちみつ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18669509
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