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天日干し必要なし☆かぼちゃの種
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天日干し必要なし☆かぼちゃの種-レシピのメイン写真

天日干し必要なし☆かぼちゃの種

みみみみみっふぃー☆
みみみみみっふぃー☆ @cook_40215597

♦かぼちゃ丸ごとシリーズその2・種♦
洗った後2～3日天日干しするのが一般的ですが時間をかけたくない私は省いちゃいます

このレシピの生い立ち
かぼちゃは捨てる所がない！しいて言うならヘタくらい？(笑)素材の恵み全部いただきます☆

♦かぼちゃ丸ごとシリーズその2・種♦
洗った後2～3日天日干しするのが一般的ですが時間をかけたくない私は省いちゃいます

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天日干し必要なし☆かぼちゃの種

みみみみみっふぃー☆
みみみみみっふぃー☆ @cook_40215597

♦かぼちゃ丸ごとシリーズその2・種♦
洗った後2～3日天日干しするのが一般的ですが時間をかけたくない私は省いちゃいます

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材料

  • かぼちゃの種 あるだけ
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作り方

  1. 1

    かぼちゃのわたと種をスプーンでくりぬく。

    • 天日干し必要なし☆かぼちゃの種作り方1写真
  2. 2

    わたと種に分ける。

    • 天日干し必要なし☆かぼちゃの種作り方2写真
  3. 3

    種を洗って周りのわたを除く。

    • 天日干し必要なし☆かぼちゃの種作り方3写真
  4. 4

    キッチンペーパーで水気を拭いて、フライパンで煎る。火加減は弱火～中火くらいで。

    • 天日干し必要なし☆かぼちゃの種作り方4写真
  5. 5

    時々フライパンを揺すったりひっくり返したりしながら水分を飛ばしながら煎ります。

    • 天日干し必要なし☆かぼちゃの種作り方5写真
  6. 6

    こんがり色が変わってきたら火から下ろす。

    • 天日干し必要なし☆かぼちゃの種作り方6写真
  7. 7

    皮を剥いて中の緑の部分だけ食べるのも良し、ちょっと堅いけどそのまま食べるのも良し☆

    • 天日干し必要なし☆かぼちゃの種作り方7写真

コツ・ポイント

塩も砂糖も油も使わなくても、そのままでカリポリおいし～☆まるでナッツ！止まりません☆

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みみみみみっふぃー☆
みみみみみっふぃー☆ @cook_40215597
2015/10/16 11:33に公開
食べることが大好きです(＾▽＾)お菓子系の投稿が多めです(＾▽＾)甘いもの、小麦粉、バターが大好物です(＾▽＾)ダイエットもがんばります｡･:(ﾟ^o^ﾟ):･｡
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かぼちゃ

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