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節約！もやしのごま味噌マヨサラダ☆
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節約！もやしのごま味噌マヨサラダ☆-レシピのメイン写真

節約！もやしのごま味噌マヨサラダ☆

ナチオ
ナチオ @cook_40067443

節約の定番もやし！たまにはいつもと違う味のもやし料理に♪
2013.6.17 話題入り☆レポくれた皆様に感謝!!
このレシピの生い立ち
もやしで節約♪
買い物行くとついもやしを買ってしまうので(^^;)

節約の定番もやし！たまにはいつもと違う味のもやし料理に♪
2013.6.17 話題入り☆レポくれた皆様に感謝!!
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買い物行くとついもやしを買ってしまうので(^^;)

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節約！もやしのごま味噌マヨサラダ☆

ナチオ
ナチオ @cook_40067443

節約の定番もやし！たまにはいつもと違う味のもやし料理に♪
2013.6.17 話題入り☆レポくれた皆様に感謝!!
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買い物行くとついもやしを買ってしまうので(^^;)

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材料

２～3人分
  • もやし 一袋
  • きゅうり 1／2本
  • 鶏むね肉またはササミ 50gくらい
  • ★マヨネーズ 大さじ1～2
  • ★みそ 大さじ1弱
  • すりごま お好きなだけ
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉をシリコンスチーマーまたは耐熱容器に入れラップをして加熱する。600w2～3分♪冷ましてほぐす。

  2. 2

    きゅうりは千切り、もやしはさっと茹でてざるにあげて冷ましておく。
    ★のマヨネーズとみそを合わせておく。

  3. 3

    ボールに水を切ったもやし、きゅうり、鶏むね肉を入れ、★の調味料とすりごまをよくあわせたらできあがり♪

コツ・ポイント

もやしは茹で過ぎないようにし、水気はぎゅっと絞らずキッチンペーパーで水分をふきとるようにすると良いと思います。
味見して塩加減は調節してください♪

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ナチオ
ナチオ @cook_40067443
2012/06/06 12:21に公開
食べるのも作るのも大好きな主婦です(*´▽｀*)夫と４歳、２歳の息子２人と暮らしています☆結婚前は保育園で栄養士をしていました☆育児の合間にお菓子やパンを作るのが大好き♪
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このレシピのキーワード

サラダ もやし キュウリ ささみ 味噌 鶏胸肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19092027
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