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ブロッコリーとツナマヨアマニ油和え＊
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ブロッコリーとツナマヨアマニ油和え＊-レシピのメイン写真

ブロッコリーとツナマヨアマニ油和え＊

Mieita
Mieita @cook_40138160

アマニ油をバクバク摂取！お弁当おかずにも！
お子さまでも美味しく食べれます♪
このレシピの生い立ち
熱に弱いアマニ油を、美味しく食べたくて。

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材料

二人分
  • ブロッコリー １株(冷凍の場合は１袋)
  • ツナ(水煮、ｵｲﾙ少なめ) １缶
  • アマニ油 大さじ１
  • マヨネーズ 大さじ１
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを好みの固さに茹でる。(冷凍の場合は規定通り解凍して下さい)

  2. 2

    ボウルにブロッコリー、ツナ、調味料を入れ、混ぜたら完成！

    • ブロッコリーとツナマヨアマニ油和え＊作り方2写真

コツ・ポイント

冷蔵庫で冷やし時間を置くと、味が馴染んで、より美味しく食べれます＊

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Mieita
Mieita @cook_40138160
2018/10/30 01:24に公開

このレシピのキーワード

ツナ ブロッコリー

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