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豆腐のフリッター♪
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豆腐のフリッター♪-レシピのメイン写真

豆腐のフリッター♪

ちーすけ♡
ちーすけ♡ @chi_suke

めちゃふわ♡ヘルシー！
子供のおやつや旦那様のおつまみにいかがですか(^^)
このレシピの生い立ち
太り気味のうちの旦那くんのヘルシーオツマミです(^^)チキンナゲットの代わり（笑）

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材料

２人分
  • 木綿豆腐 １/２丁
  • ☆玉子 １個
  • ☆小麦粉 大さじ６
  • ☆中華あじ・湯 各大さじ１
  • 揚げ油 適量
  • ケチャップ 好みで適量
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作り方

  1. 1

    中華あじをお湯で溶き、☆をボールに合わせてよく混ぜます。

    • 豆腐のフリッター♪作り方1写真
  2. 2

    ①に水切りした豆腐を手で崩しながら加えよく混ぜます。

    • 豆腐のフリッター♪作り方2写真
  3. 3

    ②をスプーンですくって形を整え、中温に熱した油に落とし入れカラッと揚げます。

    • 豆腐のフリッター♪作り方3写真
  4. 4

    器に盛ります。好みでケチャップを添えます。

    • 豆腐のフリッター♪作り方4写真

コツ・ポイント

やさしい味にしてあるので好みでケチャップやお塩を振って食べてね(^^)

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ちーすけ♡
ちーすけ♡ @chi_suke
2016/01/20 04:48に公開
★調理師★発酵食品ソムリエ★クックパッドアンバサダー2023和歌山の先っちょで「今日から痩せる！」が口癖の未だかつて痩せたことがない旦那っちと二人暮らしです(*^^*)簡単なおうちごはんばかりですがよろしくお願いします大好きなカフェ風インテリアのおうちpic✨ＲoomClip ( Room No, 5283098)こちらもこそーっと覗いてみてね(///ω///)♪　　
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このレシピのキーワード

フリッター 湯 卵 もめん豆腐 小麦粉 ケチャップ

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