افتحي علبة الفول حطيها بقلاية مع ملح على نار خفيفة جدا مع ميتها لمدة 5دقايق

بهالاثناء بندق الثومة والفلفل و الليمون والملح مع بعض لحد الهرس

بنهرس الفول بالمدقة ونحطه بالصحن بالوسط بنضيف الخليط اللي دقيناه ونحط عالوجه طحينية و بقدونس وسماق و زيت زيتون اخر شي

صحة وهنا