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德式家常雞肉燴飯料Frikassee
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德式家常雞肉燴飯料Frikassee 的食譜成品照片

德式家常雞肉燴飯料Frikassee

Dr. Cook
Dr. Cook @cook_6828040

Frikassee是德國很家常的一道料理,通常淋在飯上,所以很像台灣的燴飯料。一般比較常見的是雞肉加蔬菜,不過其實加的肉類及青菜是可以依個人喜歡變換的。這裡的食材準備的量約2-3人份。瞭解更多故事歡迎光臨www.facebook.com/drcookde

訣竅提示

1.若沒有crème fraiche,可以鮮奶油代替。

2.因為是燴飯料,可以考慮調味調得鹹些,加飯味道才不會太淡。

3.肉的種類及蔬菜可以可以自己做改變;也可以做成素的。

Frikassee是德國很家常的一道料理,通常淋在飯上,所以很像台灣的燴飯料。一般比較常見的是雞肉加蔬菜,不過其實加的肉類及青菜是可以依個人喜歡變換的。這裡的食材準備的量約2-3人份。瞭解更多故事歡迎光臨www.facebook.com/drcookde

訣竅提示

1.若沒有crème fraiche,可以鮮奶油代替。

2.因為是燴飯料,可以考慮調味調得鹹些,加飯味道才不會太淡。

3.肉的種類及蔬菜可以可以自己做改變;也可以做成素的。

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德式家常雞肉燴飯料Frikassee

Dr. Cook
Dr. Cook @cook_6828040

Frikassee是德國很家常的一道料理,通常淋在飯上,所以很像台灣的燴飯料。一般比較常見的是雞肉加蔬菜,不過其實加的肉類及青菜是可以依個人喜歡變換的。這裡的食材準備的量約2-3人份。瞭解更多故事歡迎光臨www.facebook.com/drcookde

訣竅提示

1.若沒有crème fraiche,可以鮮奶油代替。

2.因為是燴飯料,可以考慮調味調得鹹些,加飯味道才不會太淡。

3.肉的種類及蔬菜可以可以自己做改變;也可以做成素的。

Frikassee是德國很家常的一道料理,通常淋在飯上,所以很像台灣的燴飯料。一般比較常見的是雞肉加蔬菜,不過其實加的肉類及青菜是可以依個人喜歡變換的。這裡的食材準備的量約2-3人份。瞭解更多故事歡迎光臨www.facebook.com/drcookde

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1.若沒有crème fraiche,可以鮮奶油代替。

2.因為是燴飯料,可以考慮調味調得鹹些,加飯味道才不會太淡。

3.肉的種類及蔬菜可以可以自己做改變;也可以做成素的。

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預備食材

0 分鐘
  • 預備食材
  • 去骨雞腿肉 約250g
  • 綠蘆筍 150g
  • 冷凍豌豆 100g
  • 紅蘿蔔 1小條
  • 洋蔥 1小顆
  • 麵粉 1大匙
  • 白酒 約2大匙
  • 雞湯 400ml
  • 碎巴西利 1大匙
  • crème fraiche 2大匙
  • 鹽 適量
  • 現磨胡椒 適量
  • 油 1大匙
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料理步驟

0 分鐘
  1. 1

    1.洋蔥及紅蘿蔔切丁(紅蘿蔔可先煮熟再切)、綠蘆筍整理後切小段、去骨雞腿肉切成一口大小。巴西利切碎。

    德式家常雞肉燴飯料Frikassee的食譜步驟1照片
  2. 2

    2.鍋中倒入1大匙油以中火熱鍋,放入碎洋蔥炒香後、加入麵粉和白酒稍微拌炒後(記得要拌且不要太久,不然會燒焦),加入雞湯煮開(要拌一拌把麵粉拌散)。

    德式家常雞肉燴飯料Frikassee的食譜步驟2照片
  3. 3

    3.放入冷凍豌豆及紅蘿蔔煮開後(不蓋鍋蓋)。

    德式家常雞肉燴飯料Frikassee的食譜步驟3照片
  4. 4

    4.放入綠蘆筍段中至小火煮約5分鐘(因這裡的蘆筍較細,所以約5分鐘就夠了,若是較粗的蘆筍,時間可能要延長到10分鐘)。

    德式家常雞肉燴飯料Frikassee的食譜步驟4照片
  5. 5

    5.加入雞丁及碎巴西利中火慢煨(不蓋鍋蓋、中間攪幾次)直到雞肉變白、加入crème fraiche攪拌均勻。

    德式家常雞肉燴飯料Frikassee的食譜步驟5照片
  6. 6

    6.加入適量鹽及現磨胡椒調味即完成。

    德式家常雞肉燴飯料Frikassee的食譜步驟6照片
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Dr. Cook
Dr. Cook @cook_6828040
發布於 2016年06月12日 04:41
來自台灣、因為念書及工作,幸運地有接觸不同文化的機會。從事動腦工作,烹飪是放鬆及尋找靈感的方式。喜歡德國文化、現在家在德國,希望藉由介紹德國飲食,讓華人以不同角度認識德國。也透過介紹其他歐美飲食,回憶旅行中的味道。也歡迎您到我的FB頁留言,交換心得喔!
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德國 家常 雞肉 燴飯

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