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オートミールでお好み焼き☆お好ミール
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オートミールでお好み焼き☆お好ミール-レシピのメイン写真

オートミールでお好み焼き☆お好ミール

春きっちん
春きっちん @cook_40203044

お好み焼きの代替料理。
本物に近いと思いますっ。
このレシピの生い立ち
食生活を改善したく
オートミール・糖質ゼロ麺・こんにゃく麺・白滝の料理を作ろうと思いましたが
美味しくなきゃ嫌だ!と思い。

お好み焼きの代替料理。
本物に近いと思いますっ。
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美味しくなきゃ嫌だ!と思い。

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オートミールでお好み焼き☆お好ミール

春きっちん
春きっちん @cook_40203044

お好み焼きの代替料理。
本物に近いと思いますっ。
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オートミール・糖質ゼロ麺・こんにゃく麺・白滝の料理を作ろうと思いましたが
美味しくなきゃ嫌だ!と思い。

お好み焼きの代替料理。
本物に近いと思いますっ。
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美味しくなきゃ嫌だ!と思い。

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材料

  • オートミール 40g
  • 水 90ml
  • 卵 1個
  • だしの素 小さじ1
  • キャベツ 3枚くらい?
  • お好きな具材 適量
  • 豚こま 100g
  • ソース 適量
  • マヨネーズ 適量
  • 鰹節 適量
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作り方

  1. 1

    耐熱容器にオートミールと水をいれて電子レンジで2分。

    • オートミールでお好み焼き☆お好ミール作り方1写真
  2. 2

    キャベツと好きな具材と卵・だしの素を入れてて混ぜます。この時は明太子とチーズがあったから明太チーズっ!

    • オートミールでお好み焼き☆お好ミール作り方2写真
  3. 3

    焼いていくよっ。
    豚こまを綺麗に乗せてねっ。
    私は適当。

    • オートミールでお好み焼き☆お好ミール作り方3写真
  4. 4

    焼き色付いたら、ひっくり返す!
    こんな感じっ。

    • オートミールでお好み焼き☆お好ミール作り方4写真
  5. 5

    蓋をしてふっくらする気がするよ(笑)

    • オートミールでお好み焼き☆お好ミール作り方5写真
  6. 6

    焼けたらお皿に盛って
    お好みでソースやマヨネーズ・鰹節をトッピングして完成です。

    • オートミールでお好み焼き☆お好ミール作り方6写真

コツ・ポイント

お肉はお好みで。
あった方が食感が生まれるので私は好きです(*ˊᵕˋ*)

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春きっちん
春きっちん @cook_40203044
2020/06/10 05:27に公開
オートミールを主に白滝・糖質ゼロ麺などのレシピをメモ代わりに。美味しくてでもズボラな料理を飽きずに食べれるように考えメモしてます(*ˊᵕˋ*)皆さんのお料理を参考に日々ご飯を作ってます。
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このレシピのキーワード

お好み焼き キャベツ オートミール かつお節 卵 豚こま

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