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米粉でヘルシーお好み焼き♡
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米粉でヘルシーお好み焼き♡-レシピのメイン写真

米粉でヘルシーお好み焼き♡

ルイージン
ルイージン @cook_40045171

ふんわりサクサク！
米粉でヘルシーです☆
１人分なのでランチにどうぞ♪

このレシピの生い立ち
パンやお菓子作りで米粉を使ったことは何度もありますが、ごはんで取り入れてみたいと思いました。

ふんわりサクサク！
米粉でヘルシーです☆
１人分なのでランチにどうぞ♪

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パンやお菓子作りで米粉を使ったことは何度もありますが、ごはんで取り入れてみたいと思いました。

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米粉でヘルシーお好み焼き♡

ルイージン
ルイージン @cook_40045171

ふんわりサクサク！
米粉でヘルシーです☆
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パンやお菓子作りで米粉を使ったことは何度もありますが、ごはんで取り入れてみたいと思いました。

ふんわりサクサク！
米粉でヘルシーです☆
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材料

１人分
  1. キャベツ １００ｇ
  2. 波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉 ８０ｇ
  3. 卵 1個
  4. 水 ５０ｃｃ
  5. ベーキングパウダー ４ｇ
  6. ちくわ １本
  7. ネギ １本
  8. 粉末だし 小さじ１
  9. 豚肉薄切り ３～４枚
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作り方

  1. 1

    ボールに米粉、粉末だし、水を入れて混ぜ、卵を入れてさらに混ぜる。

  2. 2

    １に千切りキャベツ、ネギ、ちくわ、ベーキングパウダーを加えてさっくりと混ぜる。

    • 米粉でヘルシーお好み焼き♡作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を熱して、２を焼き、上に豚肉を乗せる。

    • 米粉でヘルシーお好み焼き♡作り方3写真
  4. 4

    両面焼いて出来上がり♪

コツ・ポイント

混ぜるときはさっくり混ぜ、あまり混ぜすぎない方がいいと思います。

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ルイージン
ルイージン @cook_40045171
2022/10/17 03:27に公開
みなさんのレシピのおかげで夕食作り、お菓子、パン作りも楽しいです♪つくれぽを楽しんでいますが、たまにレシピもあげています♡簡単なものが多いですが、作っていただけると嬉しいです☆20年近く使ったホームベーカリーを手放し、ついに2022.06新しいホームベーカリーが我が家に来ました。またパン作りにハマっています♫
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