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あっという間になくなる柔らかチキンカツ
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あっという間になくなる柔らかチキンカツ-レシピのメイン写真

あっという間になくなる柔らかチキンカツ

ゆさKitchen
ゆさKitchen @cook_40151160

小麦粉、卵、パン粉の手順がどうにも面倒な揚げ物。全部省いて、塩麹とパン粉のみで普通のカツと変わらない美味しさ!
このレシピの生い立ち
子供は好きだけど、片付けを含め作るのが面倒な揚げ物をどうにか楽したくて!塩麹のとろみで鶏胸肉にしっかりとパン粉がついておいしく揚げられます!塩麹効果でパサつかずジューシーなのもポイント!

小麦粉、卵、パン粉の手順がどうにも面倒な揚げ物。全部省いて、塩麹とパン粉のみで普通のカツと変わらない美味しさ!
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ゆさKitchen @cook_40151160

小麦粉、卵、パン粉の手順がどうにも面倒な揚げ物。全部省いて、塩麹とパン粉のみで普通のカツと変わらない美味しさ!
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材料

2人分
  • 鶏胸肉 250g
  • 塩麹 大さじ2
  • 胡椒 3ひねり
  • パン粉 適量
  • パルミジャーノチーズ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉は、買ってきたら100gあたり約大さじ1の塩麹につけておく。

    • あっという間になくなる柔らかチキンカツ作り方1写真
  2. 2

    揚げる10分ぐらい前に胡椒を振って、常温にしてもどしておく。

    • あっという間になくなる柔らかチキンカツ作り方2写真
  3. 3

    パン粉とあればパルミジャーノチーズをすりおろして混ぜたものをつけて揚げる。

    • あっという間になくなる柔らかチキンカツ作り方3写真
  4. 4

    こんがりキツネ色に揚がったら出来上がり。ソースなしで充分美味しい。冷めても美味しいので、お弁当にもおすすめ。

    • あっという間になくなる柔らかチキンカツ作り方4写真

コツ・ポイント

①塩麹に8時間以上漬け込む。
②小麦粉も卵もつけないで一気にパン粉をつけるので、手間もかからず、時短の揚げ物。
③パルミジャーノチーズを入れるとコクが出る。

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ゆさKitchen
ゆさKitchen @cook_40151160
2023/01/31 07:17に公開
スポーツフードアドバイザーのゆさKitchenです。美味しく、ヘルシーで、栄養価の高い食事とお菓子作りを心がけています❤️Instagramhttps://instagram.com/yusakitchen_?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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このレシピのキーワード

チキンカツ こうじ 鶏胸肉

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