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オートミールTKG(卵かけご飯)
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オートミールTKG(卵かけご飯)-レシピのメイン写真

オートミールTKG(卵かけご飯)

春きっちん
春きっちん @cook_40203044

オートミールでの卵かけご飯です。

このレシピの生い立ち
食生活を改善したく
オートミール・糖質ゼロ麺・こんにゃく麺・白滝の料理を作ろうと思いましたが
美味しくなきゃ嫌だ!と思い。

オートミールでの卵かけご飯です。

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オートミールTKG(卵かけご飯)

春きっちん
春きっちん @cook_40203044

オートミールでの卵かけご飯です。

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美味しくなきゃ嫌だ!と思い。

オートミールでの卵かけご飯です。

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材料

  • オートミール 20〜30g
  • 水 40〜50cc
  • 卵 1個
  • お好きな調味料 適量
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作り方

  1. 1

    オートミールと水を入れ1分ちんっ

    • オートミールTKG(卵かけご飯)作り方1写真
  2. 2

    米化して卵を割入れ
    お醤油などをかけて混ぜて食べてください!
    お好きな調味料でどうぞ。

    • オートミールTKG(卵かけご飯)作り方2写真

コツ・ポイント

調味料を変えれば飽きずに2分で食べれます!

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春きっちん
春きっちん @cook_40203044
2021/01/02 09:41に公開
オートミールを主に白滝・糖質ゼロ麺などのレシピをメモ代わりに。美味しくてでもズボラな料理を飽きずに食べれるように考えメモしてます(*ˊᵕˋ*)皆さんのお料理を参考に日々ご飯を作ってます。
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このレシピのキーワード

卵かけご飯 オートミール 卵

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