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炊飯器で、100%米粉(波里)のパン
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炊飯器で、100%米粉(波里)のパン-レシピのメイン写真

炊飯器で、100%米粉(波里)のパン

Lara777
Lara777 @cook_40433602

初心者でも焼ける、
小麦不使用(グルテンフリー)、バター不使用の
炊飯器を使ったパンです。
波里の米粉を使っています。
このレシピの生い立ち
波里のグルテンフリー「お米の粉」を買い色々なレシピを参考に焼いてみましたが、
米粉はメーカーによって水分の吸収度合いが全然違うようで何度か失敗しました。
その後自分なりに調整し、波里の米粉を使った場合の分量を調整したものを書いてみました。

初心者でも焼ける、
小麦不使用(グルテンフリー)、バター不使用の
炊飯器を使ったパンです。
波里の米粉を使っています。
このレシピの生い立ち
波里のグルテンフリー「お米の粉」を買い色々なレシピを参考に焼いてみましたが、
米粉はメーカーによって水分の吸収度合いが全然違うようで何度か失敗しました。
その後自分なりに調整し、波里の米粉を使った場合の分量を調整したものを書いてみました。

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炊飯器で、100%米粉(波里)のパン

Lara777
Lara777 @cook_40433602

初心者でも焼ける、
小麦不使用(グルテンフリー)、バター不使用の
炊飯器を使ったパンです。
波里の米粉を使っています。
このレシピの生い立ち
波里のグルテンフリー「お米の粉」を買い色々なレシピを参考に焼いてみましたが、
米粉はメーカーによって水分の吸収度合いが全然違うようで何度か失敗しました。
その後自分なりに調整し、波里の米粉を使った場合の分量を調整したものを書いてみました。

初心者でも焼ける、
小麦不使用(グルテンフリー)、バター不使用の
炊飯器を使ったパンです。
波里の米粉を使っています。
このレシピの生い立ち
波里のグルテンフリー「お米の粉」を買い色々なレシピを参考に焼いてみましたが、
米粉はメーカーによって水分の吸収度合いが全然違うようで何度か失敗しました。
その後自分なりに調整し、波里の米粉を使った場合の分量を調整したものを書いてみました。

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材料

1個分
  • 波里(namisato) 「お米の粉」グルテンフリー パン用(↓1に商品の写真を載せています) 250g
  • ドライイースト(スーパーカメリアを使いました) 3g
  • 砂糖(きび砂糖を使用しました) <ラカントやパルスイートは生地が発酵しない為使用しないでください> 約16g(大さじ2)
  • 塩(無くても大丈夫) 3g
  • 45度ぐらいのお湯(夏場は35度ぐらい) 240ml
  • オリーブオイルやグレープシードオイル など 約大さじ1
  • 使用する道具→炊飯器、しゃもじ、大さじスプーン、はかり、計量カップ、網、タオル
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作り方

  1. 1

    <参考>
    使用した米粉です。グルテンフリーのパン用です。
    ネットで購入しました。

    • 炊飯器で、100%米粉(波里)のパン作り方1写真
  2. 2

    はかりの上に炊飯釜を乗せ、ゼロにセットします。
    波里の「お米の粉」の重さを計りながら250g入れます。

    • 炊飯器で、100%米粉(波里)のパン作り方2写真
  3. 3

    同様に
    ・砂糖約16g
    ・塩約3g
    ・ドライイースト3g
    を計りながら炊飯釜に入れて、しゃもじでよく混ぜます。

    • 炊飯器で、100%米粉(波里)のパン作り方3写真
  4. 4

    45度ぐらいのお湯を240ml用意して、そのうちの230mlぐらいを炊飯釜に入れ、1分ぐらい混ぜます。

    • 炊飯器で、100%米粉(波里)のパン作り方4写真
  5. 5

    オイルを約大さじ1入れて、生地の硬さ加減をみながら、水の残りを足して
    さらによく混ぜます。

    • 炊飯器で、100%米粉(波里)のパン作り方5写真
  6. 6

    3分ぐらい混ぜ、塊が無くなりスムースになったらOKです。
    (写真のようにホットケーキミックスより若干かたいくらい)

    • 炊飯器で、100%米粉(波里)のパン作り方6写真
  7. 7

    柔さが足りない場合は、少しずつ水を足す+混ぜて、少しかためのホットケーキミックスぐらいになるように調整してください。

    • 炊飯器で、100%米粉(波里)のパン作り方7写真
  8. 8

    炊飯器の「パン発酵」スイッチを入れ発酵させます。(象印の五合だき炊飯器を使っています)
    40分後写真のように発酵します。

    • 炊飯器で、100%米粉(波里)のパン作り方8写真
  9. 9

    生地が2倍ぐらいに発酵すれば大丈夫なようです。
    冬は様子を見ながら追加で20分ぐらい発酵させています。

  10. 10

    発酵しすぎると、焼いている間に膨らみ過ぎて蓋についてしまいます。
    炊飯器の蓋の穴をふさぎ危ないので気をつけてください

  11. 11

    「パン焼き」のスイッチを入れます。

    • 炊飯器で、100%米粉(波里)のパン作り方11写真
  12. 12

    焼き終わったら
    タオルで炊飯釜のふちを持って、写真のように網の上にひっくり返します。
    (炊飯釜の底だった面が上にきます)

    • 炊飯器で、100%米粉(波里)のパン作り方12写真
  13. 13

    炊飯器の蓋(内側)についた水滴がパンに落ちると、その部分がブヨブヨになるので、
    蓋についている水滴をよく拭き取ります。

  14. 14

    タオルでパンをおおい、両サイド持って再度炊飯器に入れます。
    再度「パン焼き」スイッチを入れ、
    20分ぐらい焼きます。

    • 炊飯器で、100%米粉(波里)のパン作り方14写真
  15. 15

    11と同様、タオルで炊飯釜のふちを持って、網の上にひっくり返します。
    このまま冷めるまで2時間待ちます。

    • 炊飯器で、100%米粉(波里)のパン作り方15写真
  16. 16

    キッチンペーパーで包み、サランラップで巻きます。
    (トーストせずに食べる場合は、この時点で食べるのがおススメです)

    • 炊飯器で、100%米粉(波里)のパン作り方16写真
  17. 17

    一晩置いて、(普通の)包丁でカットします。
    トースターで焼くと表面がとてもサクサクします。

    • 炊飯器で、100%米粉(波里)のパン作り方17写真
  18. 18

    たまさぶろーさんの『炊飯器で簡単☆もっちり米粉100%パン』を参考にさせていただきました。ありがとうございます!

  19. 19

    ↑
    https://cookpad.wasmer.app/recipe/3115202

  20. 20

    てるりん39さん、
    つくれぽ どうもありがとうございます!

コツ・ポイント

ポイントは

・お湯の温度と発酵時間に気をつける

・きめ細かくなるまでよく生地をまぜる(合計5分ぐらい)

・若干かためのホットケーキミックスぐらいになるように水加減を調整する

・パンが潰れてしまうので、一晩置いてから切る

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Lara777
Lara777 @cook_40433602
2021/03/23 04:05に公開
料理は苦手な方で基本的にズボラです・・・ 最近「小麦不耐症」になってしまった為、今後はグルテンフリーの料理しか作れません。 まだグルテンフリーパンと簡単なケーキぐらいしか作っていませんが、レパートリーを少しずつ増やしていこうと思います。 #グルテンフリー #小麦不耐性 #小麦アレルギー
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このレシピのキーワード

パン 米

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