شوفان صحي ولذيذ♥♥
dareensaad66 @cook_5504274
انا من عشاق الاكلات الصحيه فحبيت افيد الناس اللي مهتمين بصحتهم انه يتابعوني ويجربو وصفاتي .💕💕
شوفان صحي ولذيذ♥♥
انا من عشاق الاكلات الصحيه فحبيت افيد الناس اللي مهتمين بصحتهم انه يتابعوني ويجربو وصفاتي .💕💕
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
اول شي راح نحط الحليب بالطنجره ونفتح عليه النار نحط كوب الحليب والشوفان والسكر ونحرك الى ان يصبح القوام ثقيل
- 2
ثم نطفي النار ونحطه في صحن ونزين الصحن بالمكسرات والتوت والموز وبذور الشيا جداااااا صحيه هذه الوجبه ومتكامله وتحتوي على الياف وفيتامينات وايضا بروتين وحديد وتشبع مده اطول
- 3
وبالعافيه"جربوها وادعولي
- 4
Insta:diid.4
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/2193173
التعليقات