Szénhidrát csökkentett ischler

Name: Szénhidrát csökkentett ischler
Yield: 15 db
Cuisine: Magyar
Ingredients: A tésztához:; 150 g szénhidrát csökkentett liszt; 50 g aprított mandula; 50 g cukorhelyettesítő (0 kcal); 100 g kókuszolaj; 1 db tojássárgája; 5 g sütőpor (dia); 0,5 teáskanál fahéj; 1 db citrom héj; A töltelékhez:; Dia baracklekvár; A csokimázhoz:; 1 teáskanál kókuszolaj; 1 tábla paleo étcsokoládé

Alexandra Kovács @alexa_cook019

A párom kedvenc süteménye az ischler, mivel ő is figyel arra, hogy mit eszik, így próbáltam egy egészségesebb változatot előállítani. Teljesen bevált!

Olvass tovább

Szénhidrát csökkentett ischler

Alexandra Kovács @alexa_cook019

A párom kedvenc süteménye az ischler, mivel ő is figyel arra, hogy mit eszik, így próbáltam egy egészségesebb változatot előállítani. Teljesen bevált!

Olvass tovább

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

1 óra

15 db

A tésztához:
150 gszénhidrát csökkentett liszt
50 gaprított mandula
50 gcukorhelyettesítő (0 kcal)
100 g kókuszolaj
1 dbtojássárgája
5 g sütőpor (dia)
0,5 teáskanálfahéj
1 dbcitrom héj
A töltelékhez:
Dia baracklekvár
A csokimázhoz:
1 teáskanál kókuszolaj
1 tábla paleo étcsokoládé

Mentve

Elkészítés

1 óra

1

A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, hogy egy formázható tésztát kapjunk. Fóliába csomagoljuk és pihenni hagyjuk a hűtőben 15 percet.
2

Kinyújtjuk kb. 3 mm vastagságra, kiszúróval vagy egy csészével egyenlő formájú korongokat szaggatunk.
3

Sütőpapírra helyezzük őket egymás mellé, lehetőleg ne érjenek össze, mert meg fognak dagadni. Előmelegített sütőben 180 C-on, légkeverésen 5 percig sütjük.
4

A kihűlt tésztákat kirakjuk egy tálcára és párosítjuk őket, az egyik korongra egy kávéskanálnyi Dia baracklekvárt teszünk, a másik korongot ráhelyezzük.
5

A csokoládét vízgőz felett olvasztjuk meg a kókuszolajjal, ne forraljuk fel a csokoládét! Ha elolvadt a csokoládé és még az ujjunknak nem forró levesszük a vízgőzről és beleforgatjuk az ischlereket.
6

4 órát pihentetjük, majd tálaljuk.