Pasta de garbanzos
Esta receta es genial para un día de picnic, para llevar en tupper al trabajo y comer frente al ordenador (esto nunca debe hacerse a no ser en casos de fuerza mayor!). Sana equilibrada y saciante. Sino también lo podéis usar como aperitivo con zanahorias, tomatitos, pepino o picos de pan cuando alguien venga a casa en vez de poner bolsas de fritos... A disfrutar ;)
Pasta de garbanzos
Esta receta es genial para un día de picnic, para llevar en tupper al trabajo y comer frente al ordenador (esto nunca debe hacerse a no ser en casos de fuerza mayor!). Sana equilibrada y saciante. Sino también lo podéis usar como aperitivo con zanahorias, tomatitos, pepino o picos de pan cuando alguien venga a casa en vez de poner bolsas de fritos... A disfrutar ;)
Pasos de la receta
- 1
Poner una olla a hervir a fuego alto para cocer los garbanzos con un pellizquito de sal. Suelen tardar una hora en cocerse y además sería conveniente que los hubieras puesto en agua unas 12h previas a la cocción para ablandarlos). Si tienes garbanzos ya cocidos saltate este paso pero no tires todo el agua del tarro en el que vienen.
- 2
Una vez tenemos los garbanzos cocidos, reservamos el agua sobrante en un recipiente. Metemos todos los garbanzos en la batidora o con un tenedor se aplastan bien para crear una masa a la que poco a poco y según vayamos viendo le vamos añadiendo el caldo de cocción para que la pasta sea más ligera. Además puedes añadir un chorrito de aceite de oliva.
- 3
Yo acostumbro a añadir un poquito de pimentón de la vera que queda riquísimo pero he probado otros humus sin pimentón y están muy ricos.
¿Has hecho la receta? ¡Comparte una Cooksnap!
Dile al Gema cómo te quedó.
¡No hay nada mejor para dar las gracias que una foto!
¡Alguien ha hecho tu receta y te ha mandado una Cooksnap!

Palabra clave
Recetas parecidas
Más recetas recomendadas



Comentarios