A darabolt csirkehúst a sóval, borssal, magyaros fűszersóval, a kakukkfűvel és egy kevés rozmaringgal beszórni.
A sütőpapírral bélelt tepsi közepére önteni az 5-6 evőkanál olajjat, amiben minden fűszeres csirkehúst megforgatni és...

...a tepsiben elrendezni.
Alufóliával lefedve, előmelegített sütőben, 35-40 percet párolni.
A fólia eltávolítása után, többször meglocsolni a levével és pirosra sütni.

Amíg sül a csirke, addig a zöldségeket tisztítani és hosszúkás csíkokra darabolni.
A 2-3 evőkanál olajon, fedő alatt 10 percet párolni, majd felönteni annyi vízzel, hogy jól ellepje.
A fűszereket és a vágott petrezselyem zöldet hozzáadva, puhára főzni.

A lisztet a tejjel simára keverni,... majd

...a zöldségekre önteni és besűrűsíteni.
Annyi vizet hozzáadni, amilyen sűrű főzeléket szeretnénk.
Jó étvágyat hozzá!