قومي بتتبيل السمك بالبهارات السابقة ذكرها

قومي برص البطاطا و البندورة و الفلفل الحلو و الحار بالصينية

قومي بوضع سمك الفيليه المتبل فوق الخضار و رشي زيت الزيتون و عصير ليمونة فوقه

ضعيه بالفرن على درجة حرارة 180°لمدة 20دقيقه بعد تغليفه بورق الالمنيوم و صحتين و عافية