دبس الخروب
الخروب غني بالمعادن و الفيتامينات و يعتبرمصدرا للطاقة مفيد جدا حيث يقلل نسبة الكوليسترول في الدم يحافظ على مستوى السكر في الدم، يعزز صحة الجهاز الهضمي غني بالمواد الغذائية المفيدة، يساهم في انقاص الوزن ، يقوي العظام و الأسنان و يساهم في الوقاية من أمراض القلب و كدلك فقر الدم و يعتبر علاج طبيعي للمعدة
#وصفات_صحية
دبس الخروب
الخروب غني بالمعادن و الفيتامينات و يعتبرمصدرا للطاقة مفيد جدا حيث يقلل نسبة الكوليسترول في الدم يحافظ على مستوى السكر في الدم، يعزز صحة الجهاز الهضمي غني بالمواد الغذائية المفيدة، يساهم في انقاص الوزن ، يقوي العظام و الأسنان و يساهم في الوقاية من أمراض القلب و كدلك فقر الدم و يعتبر علاج طبيعي للمعدة
#وصفات_صحية
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
اغسلي الخروب جيداً وقطعيه إلى قطع صغيرة.
- 2
اغلي 2.5 لتر ماء في طنجرة الضغط.
- 3
أضيفي الخروب المقطع وأغلقي الطنجرة، ثم اتركيها في مكان دافئ ليلة كاملة.
- 4
في الصباح، اطحني الخروب مع الماء في الطحان الكهربائي.
- 5
أضيفي نصف لتر ماء واغلي الخليط 10 دقائق.
- 6
صفي الخليط جيداً واعصريه لاستخلاص كل السائل.
- 7
أعيدي تصفية السائل في قطعة قماش نظيفة واعصريه جيداً.
- 8
ضعي السائل على النار حتى يثقل، مع إزالة الرغوة باستمرار.
- 9
اتركيه يبرد ثم احفظيه في وعاء نظيف.
النصائح
يمكنك تعديل مدة الغليان حسب كثافة الدبس المرغوبة.
من الأكثر بحثًا في
Keywords
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات