पत्ता गोभी की सब्जी

#CA2025
पत्ता गोभी हमारी हैल्थ के लिए बहुत अच्छी होती है। यह फाईबर रिअ अ वेट कन्ट्रोल में मदद करती है ।विटामिन ;कैल्शियम के गुणों से भरपूर यह सब्जी हमे अपने आहार में जरूर शामिल करनी चाहिए।
पत्ता गोभी की सब्जी
#CA2025
पत्ता गोभी हमारी हैल्थ के लिए बहुत अच्छी होती है। यह फाईबर रिअ अ वेट कन्ट्रोल में मदद करती है ।विटामिन ;कैल्शियम के गुणों से भरपूर यह सब्जी हमे अपने आहार में जरूर शामिल करनी चाहिए।
कुकिंग निर्देश
- 1
सबसे पहले पत्ता गोभी बनाने की सारी सामग्री एकत्रित कर लें।
- 2
अब पैन में तेल गर्म करें।फिर इसमें जीरा व हीगं डाले।अब एक एक करके गार्लिक प्याज़ व हरीमिर्ची डालकर साटे कर ले।
- 3
अब हल्दी पाउडर ;धनिया पाउडर; व लाल मिर्च डालें।
- 4
अब टमाटर डालें व इसे साफ्ट होने तक पकाएँ। फिर इसमें किचनकिंग मसाला डालें।अब पत्तागोभी व आलू डालें।
- 5
अब स्वादनुसार नमक डालें व सब्जी को ढककर गलने तक पकाएँ। हमारी पत्ता गोभी की सब्जी रेडी है ।
- 6
इसे गरमागर्म रोटी के साथ इन्जवाए करें ।
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